Грибы – не только приятное дополнение к нашему столу, но и настоящий дар природы для нашего здоровья. Они способны внести существенный вклад в укрепление нашей иммунной системы, улучшение когнитивных функций, поддержание сердечного здоровья и даже нормализацию функций печени.
Взаимодействие человечества с миром грибов насчитывает сотни лет, и современные тренды в использовании грибов приводят нас обратно к традиционным знаниям наших предков.
Грибы могут оказывать разнообразное благотворное воздействие на организм:
- Антибактериальные свойства. Грибы эффективно борются с бактериальными инфекциями.
- Антидиабетическое действие. Некоторые виды грибов помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
- Противогрибковая активность. Грибы могут справляться с грибковыми инфекциями.
- Противовоспалительное воздействие. Многие грибы помогают снижать воспаление в организме.
- Антиоксидантные свойства. Грибы являются природными антиоксидантами, защищая организм от повреждений свободными радикалами.
- Противопаразитарное воздействие. Некоторые виды грибов борются с паразитами.
- Противоопухолевое действие. Исследования показывают, что грибы могут помогать в предотвращении роста опухолей.
- Противовирусная активность. Грибы укрепляют организм, делая его менее уязвимым к вирусам.
- Гепатопротекторное воздействие. Некоторые грибы способствуют защите печени.
5 видов грибов, которые особенно полезны для нашего здоровья
Рейши способствует увеличению энергии, укрепляет иммунитет, поддерживает сердечное здоровье и обеспечивает надпочечники необходимой поддержкой. Он также снижает уровень холестерина в крови.
Кордицепс улучшает работу легких, повышает уровень энергии и даже способствует улучшению половой активности. Он помогает расширению бронхов и повышению вентиляции легких, а также снижению уровня молочной кислоты.
Чага – это гриб с изумительными антиоксидантными свойствами, особенно ценными для эпителиальных клеток, которые играют роль надежных стражей в нашем организме. Эпителиальные клетки населяют нашу кожу, пищеварительный тракт и легкие, и именно для них чага представляет великую ценность. В чаге содержится богатство компонентов, способствующих укреплению иммунной системы. Этот гриб оказывает поддержку при гиперчувствительности кожи, проблемах с пищеварением, а также при реакциях на раздражители окружающей среды и пищевые агенты.
Мейтаке – это не просто кулинарный гриб, но и настоящее сокровище для здоровья. Исследования на животных продемонстрировали его способность подавлять развитие раковых клеток, включая рак груди, меланому и гепатому. Протеоглюканы, содержащиеся в мейтаке, обладают иммуностимулирующими свойствами. Результаты исследований in vitro и на животных также говорят о противовирусной активности полисахаридов, находящихся в мейтаке, в отношении гепатита B.
Этот удивительный гриб, в англоязычной литературе известный как «хвост индюка», уже давно используется в традиционной медицине для борьбы с грибковыми инфекциями и раковыми проявлениями. В его составе находятся биологически активные соединения, называемые бета-глюканами, которые активизируют иммунную систему, повышая активность макрофагов и естественных киллеров – клеток, играющих ключевую роль в нашей защите. Хвост индейки также обогащен пребиотиками, способствующими здоровой микрофлоре кишечника и укреплению иммунитета. Благодаря своей эффективности в поддержании иммунной системы, этот гриб пользуется популярностью в сезон простуд и гриппа.
Существуют методы выращивания чаги, которые позволяют получить гриб с еще более высоким содержанием полезных веществ благодаря использованию экологически чистых технологий. Этот способ выращивания сохраняет все ценные свойства гриба.
Для здоровья всего организма недостаточно наладить питание питание и употрелять только определенные продукты. Чтобы очистить организм правильно и запустить его на самовосстановление, нужно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений, и вы почувствуете себя гораздо лучше. С этим комплексом вы можете познакомиться, записавшись на бесплатный практический двухдневный онлайн-курс «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + снижение веса без диет, клизм и БАДов». Его автор – чемпион мира и пятикратный чемпион России по оздоровительному цигун Данила Владимирович Сусак.
Всего за 15 минут в день вы сможете улучшить обменные процессы в организме, наладите работу внутренних органов, почувствуете легкость в теле, полностью очистите организм от шлаков и токсинов и запустите мощный процесс восстановления всего организма. И все это без клизм, бадов и изнуряющих диет.
Рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.
