Иммунитет человека — это готовность дать отпор бактериям целой группой органов и систем. К таковым относятся: желудок, кишечник, почки, печень, селезёнка, вилочковая железа, щитовидная железа, лимфатическая система и многие другие.
В моём арсенале есть множество упражнений для всех органов иммунной системы, но сейчас я приглашаю Вас выполнить со мной универсальную практику, полезную для всех органов и организма в целом. Это — дыхательные упражнения, укрепляющие иммунитет.
Поставьте ноги на ширине плеч. Стопы параллельно друг другу. Разведите руки в стороны, словно Вы держите большущий шар. Затем на выдохе сделайте полуприсед, туловище наклоните вниз, руки соберите внизу перед собой. На вдохе воспряньте, руки поднимите вверх и в стороны. Выполните не менее шести таких циклов.
Напишите в комментарии, как изменилось Ваше ощущение?
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks
Не болейте!
