Естественное очищение организма от шлаков и токсинов

Тема про очищение организма — моя любимая. В интернете можно найти огромное количество информации о том, как зашлаковывается организм человека, и как его почистить. Встречаются небылицы такого типа: если кофе засоряет раковину, то и человеческий организм он тоже засоряет. Но человеческий организм — не раковина, а скорее, химическая лаборатория. Почистить его ёршиком вряд ли получится эффективно. Организм умеет запускать процессы самоочищения. Наша с Вами задача — помочь ему в этом.

Один из главных инструментов в этом процессе — движение. Заставляя тело двигаться, Вы нагружаете мышцы, они “сжигают” топливо без разбора — и полезные и вредные элементы. Также Вы увеличиваете объём воздуха, проходящего через лёгкие, ускоряете ток крови, лимфы и других жидкостей по телу. 

Давайте проведём очищение организма упражнениями на стыке дыхательной и физической гимнастик.

Станьте прямо. Соедините кисти рук в замок. Поднимите руки вверх, совершая вдох. На выдохе опустите руки через стороны. Выполняйте упражнение с максимальной амплитудой, чтобы чувствовалось натяжение в мышцах рук и верхнего плечевого пояса. Повторите шесть циклов.                    

Данила Сусак Данила Сусак

Второе упражнение является модификацией первого. Теперь при вдохе поворачивайте голову и туловище в сторону, а при выдохе опускайте руки перед собой. Второй цикл делайте с поворотом в другую сторону. Всего — по три раза в каждую сторону.                    

Данила Сусак Данила Сусак

Наклоните туловище вперёд. Поставьте ладони на бёдра. Округлите спину. Сделайте выдох, втяните живот. Задержите дыхание, и сделайте несколько всасывающих движений мышцами живота. На вдохе расслабьтесь и надуйте живот. Повторите шесть раз, чтобы очищение организма шло по плану.

Данила Сусак

На этом практика окончена. Прошу Вас оставить комментарий о Ваших ощущениях от этой практики. 

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Будьте здоровы!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «МАСТЕР
    ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК» сегодня, вы получаете
    2 видеокурса в подарок:
    Первые шаги Мастера
    Оздоровительных Практик
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК
    (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ:
    13 СЕНТЯБРЯ

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×