В организме человека не существует одного органа, в котором бы сосредотачивался весь иммунитет. Иммунная система включает в себя множество органов — это и печень и желудок и костный мозг и кишечник и органы дыхания и много чего ещё. Поэтому, когда мы говорим об укреплении иммунитета, речь должна идти о комплексном воздействии на весь организм. Воздействие на линии здоровья является воплощением комплексного подхода. При воздействии на биологически активные точки посылается сигнал в органы. Происходит их активация для борьбы с вирусами.
Первое упражнение для укрепления иммунитета. Разотрите большим пальцем одной руки участок предплечья другой руки около кисти, а затем локально воздействуйте на точку около минуты. После — повторите действия на другой руке.
Затем согните большие пальцы рук, и выполните ими массаж крыльев носа. Продолжительность — 30 — 60 секунд.
Следующее упражнение для укрепления иммунитета — массаж биологически активной точки на лбу чуть выше линии бровей. Массируйте её круговыми движениями в обе стороны 30 — 60 секунд.
Следующее упражнение для укрепления иммунитета называется “журавль”. На кистях рук соедините третий и четвёртый палец вместе, а остальные пальцы разведите в стороны. На вдохе поднимайте руки вверх через стороны, а также — одну ногу в согнутом виде пред собой. На выдохе — опускайте конечности вниз. Каждый цикл меняйте поднимаемую ногу. Выполните по три раза на каждую ногу.
Заключительное упражнение в нашем комплексе. Сожмите кисти рук в кулаки. Правой рукой нанесите удар по передней поверхности левого плеча, а левой рукой — по пояснице. На следующий счёт смените положение рук. Продолжайте такое постукивание около минуты в высоком темпе (1 смена рук в секунду).
Напишите в комментарии о своих ощущениях после выполнения этого комплекса. Какое упражнение для укрепления иммунитета вызвало больше всего ощущений?
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks
Будьте здоровы!
