Токсины очень сильно негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, в том или ином виде накапливаясь на стенках сосудов, и создавая трудности для движения крови. Последствия таких процессов: варикозное расширение вен, нарушение химического состава крови, повышение артериального давления.
Приглашаю Вас выполнить со мной действия, которые способствуют улучшению состава крови и помогают очистить сосуды от бляшек.
Начнём с воздействия на биологически активные точки на руках, которые называются “восемь утверждений”. Находятся они в межпальцевом промежутке. Само упражнение — очень простое. Расставьте пальцы на руках пошире. Начните ударять руки друг о друга именно этими местами. При каждом ударе выполняйте резкий выдох через нос. Продолжайте действие около одной минуты.
Следующее упражнение, помогающее очистить сосуды — вибрационное. Стоя на месте, выполняйте быстрые сгибания коленей и выпрямления ног. Как бы подпрыгивая на месте, но не отрывая стопы от пола. Расслабьте верхний плечевой пояс. Руки свешиваются вниз. Продолжительность упражнения — около одной минуты.
Далее следует упражнение “журавль”. Но нам не придётся стоять, подогнув одну ногу. Мы будем имитировать вырывание перьев из головы журавля. Станьте прямо. Поверните туловище в одну сторону, голову оставив в прямом положении. Поднимите согнутые руки так, чтобы один локоть был впереди Вас, а другой — сзади. Пальцы рук соберите в щепоть и приблизьте кисти рук к голове. А теперь резко выпрямьте руки в локтевых суставах. Такой резкий всплеск заставит кровь активнее двигаться и поможет очистить сосуды. Следующий повтор выполняйте с поворотом головы и туловища в другую сторону. Сделайте по шесть повторов на каждую сторону.
В завершение практики похлопайте ладонями по всему телу.
Что скажете об этой практике? Как самочувствие? Оставьте свой комментарий. Особенно интересно узнать о Ваших достижениях в этой практике после её регулярного применения хотя бы на протяжении 10 дней. Есть ли изменения в лучшую сторону в таких недугах, как варикозное расширение вен или гипертония?
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks
Здоровья Вам! До связи!
