Давайте рассмотрим тему аритмии и скачков давления.
Вдоль позвоночника проходит симпатическая нервная система. Поэтому спина является важнейшей зоной для нормализации давления и работы сердца. Соответственно, любые нарушения в позвоночнике приводят к осложнениям в работе нервной системы.
Практика, которую я предлагаю, направлена на позвоночник, а её результатом должно стать восстановление ритма сердечных сокращений и артериального давления.
Практика
Поставьте ноги на ширине плеч. Одну ладонь положите на затылок. А другую руку заведите за спину и прижмите к середине спины внешней стороной кисти. Слегка согните ноги, наклоните голову, округлив спину. В нижней точке осуществите поворот туловища в сторону руки за спиной. Через 5 секунд медленно выпрямьтесь. Затем выполните ещё два повтора в эту сторону и ещё три повтора после смены рук.
Повторяйте это упражнение для восстановление ритма сердечных сокращений каждый раз, когда имеете аритмию и перепады давления.
Оставьте свой комментарий об этой практике, а также приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма и снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/dtx-s.”
Будьте здоровы!
