Знакома ли вам традиционная средиземноморская пряность орегано? Листья этого растения вы наверняка пробовали, если любите итальянскую кухню. Но мало кто знает, что так любимый кулинарами орегано (Origanum majorana) имеет «родственника», который может принести огромную пользу.
Речь идет о растении с латинским названием Origanum vulgare, который в быту именуют душицей обыкновенной. Этот вид орегано славен тем, что из него можно получить масло, которое известно еще со времен Древней Греции. Там его использовали при борьбе с простудой и другими инфекционными заболеваниями. Современники Аристотеля и Платона называли масло орегано радостью гор. Чем же оно может помочь жителю XXI века?
Лечебные свойства масла орегано
Это растение обладает удивительными свойствами, о которых обязательно нужно знать. Масло душицы используется для уничтожения бактерий, а также грибковых и дрожжевых инфекций. Оно способно победить вирусы и паразитов, эффективно в лечении колита и помогает в восстановлении печени. И это далеко не полный список «умений» чудо-масла. Причем не стоит забывать, что это натуральный продукт, а значит, он имеет минимум противопоказаний. Итак, для чего можно использовать необыкновенное масло душицы обыкновенной?
Для лечения кожных заболеваний
Эфирное масло орегано эффективно в борьбе с акне и другими несовершенствами кожи. Для этого его нужно развести либо с оливковым или кокосовым маслом, либо с водой. На одну чайную ложку базового масла требуется одна капля эфирного масла орегано, этой смесью можно протирать пораженные участки. Либо развести две или три капли масла душицы в стакане воды и таким раствором протирать лицо, это поможет удалить загрязнения из пор и будет препятствовать появлению высыпаний. Если на коже появились покраснения, то в раствор нужно добавить чуть больше воды или немного меньше масла орегано.
Также пару капель масла можно добавить в бутылочку с гелем для умывания, это тоже будет эффективной мерой в борьбе с прыщами.
Для профилактики ожирения
Да-да, масло душицы обыкновенной помогает похудеть. Исследования показали, что карвакрол, входящий в состав масла орегано, помогает регулировать уровень холестерина, предотвращает образование новых жировых клеток и способствует сжиганию уже имеющихся.
Для здоровья пищеварительной системы
Масло усиливает выработку желчи и пищеварительных ферментов, что способствует усвоению полезных веществ. Это, в свою очередь, повышает метаболизм и стабилизирует работу ЖКТ.
Для уничтожения паразитов
Ценность эфирного масла душицы для уничтожения кишечных паразитов хорошо известна. Особенно чувствительны к его воздействию лямблии, ленточные и круглые черви. Прием масла под наблюдением врача в течение шести недель часто оказывается достаточным для избавления организма от паразитов.
Масло душицы — прекрасное средство для отпугивания кровососущих насекомых. Его мощный аромат настолько непривлекателен для комаров, вшей, блох и клопов, что они держатся от него подальше!
Для лечения грибка
В профилактике и лечении грибка поможет как наружное, так и внутреннее применение масла орегано. Исследование, опубликованное в Canadian Journal of Microbiology, показало, что масло орегано является наиболее эффективным из всех растительных средств в борьбе с грибковыми инфекциями, устойчивыми к действию флуконазола.
Чтобы победить грибок ногтей, нужно обрабатывать пораженные участки трижды в день. Кроме того, можно приготовить раствор из масла орегано и теплой воды и этим средством обработать обувь и носки.
Для борьбы со стафилококками
В противостоянии этим бактериям масло орегано демонстрирует поразительные результаты, оно эффективно почти так же, как пенициллин и другие антибиотики. Это особенно важно, если учесть, что со временем бактерии «привыкают» к действию лекарств, вот тут и может пригодиться эффект Origanum vulgare.
Для лечения аллергии
Аллергикам масло душицы поможет справиться с их проблемой за счет противовоспалительного и успокоительного действия. Масло борется с повышенной чувствительностью организма к аллергенам и является отличной заменой аптечным антигистаминным препаратам.
Для борьбы с болью
«Радость гор» отлично справляется с болевым синдромом (его эффект совсем немного уступает эффекту морфина, но при этом орегано не имеет таких побочных явлений, как морфий). Для приема внутрь нужно растворить две капельки масла в стакане сока, а для наружного применения — буквально одну каплю ореганового масла на пять капель оливкового или кокосового. Важно отметить, что такое лечение не должно длиться дольше шести недель, по истечении этого срока необходимо сделать двухнедельный перерыв.
Обезболивающие свойства масла душицы можно использовать и в массаже. Необходимо добавить его в массажное масло — это принесет облегчение тем, кто страдает от мышечных болей и проблем со спиной.
Для борьбы с зубной болью
Если у вас заболел зуб, то здесь масло орегано тоже придет на помощь. Достаточно развести его с оливковым маслом в пропорции один к одному и нанести вокруг больного зуба.
Кстати, таким образом можно обрабатывать десны и для профилактики воспалений, так как в состав ореганового масла входит тимол, который часто используют в профессиональной продукции для гигиены полости рта.
Для лечения артрита
Остеоартрит, ревматоидный артрит и подагра — против всех них эффективно чудо-масло душицы. Оно содержит вещество карвакрол (выше уже упоминалось, что этот элемент позволяет регулировать уровень холестерина). Кроме того, карвакрол активирует работу белков теплового шока, которые защищают наш организм от воспалений, в том числе артритных.
Для нормализации менструального цикла
Масло душицы позволяет привести в норму менструальный цикл, а также рекомендуется женщинам при менопаузе. Оно приводит в порядок кровообращение малого таза и, кроме прочего, позволяет бороться с гормональными проблемами: потливостью, приливами жара и частой сменой настроения.
Для борьбы с вирусами
Эфирное масло помогает противостоять простуде, свинке, кори, оспе и другим вирусным заболеваниям. Оно стимулирует образование белых кровяных телец, которые защищают наш организм. Масло также уничтожает вирус герпеса, для лечения которого нужно смешать несколько капель выжимки из орегано с чайной ложкой оливкового масла и нанести на спину вдоль позвоночника. Дело в том, что именно там «живет» вирус герпеса в спящем состоянии. Также можно принимать разведенное масло душицы и внутрь.
Для лечения ОРЗ
Как только к вам подкралась простуда, начинайте принимать по три капли масла душицы, разведенных в стакане апельсинового сока. Делать это нужно в течение пяти дней. Но даже если вы не успели начать борьбу с простудой на ранних этапах, масло орегано вам все равно пригодится. Его можно использовать для облегчения симптомов насморка, кашля и для борьбы с болью в горле. Для этого нужно полоскать горло и нос раствором из пяти капель масла и стакана теплой воды.
Кстати, при ОРЗ будет полезно сделать массаж стоп с орегановым маслом. Также стоит соединить две капли масла душицы с чайной ложкой оливкового масла — получившимся средством нужно смазать область над пазухами носа. Можно еще и подышать над паром, только вместо привычной картошки использовать закипевшую воду, в которую добавляется несколько капель масла орегано. Интересно, что такой способ эффективен не только при простуде, но и при аллергическом насморке.
Важно отметить, что масло ни в коем случае нельзя закапывать в уши при воспалении, но можно смазать область вокруг ушной раковины.
При отравлениях
Масло орегано будет полезно при пищевых отравлениях за счет своих антибактериальных свойств. Важно, что, в отличие от лекарственных препаратов, оно имеет негативного действия на желудок и на микрофлору кишечника.
Кстати, антибактериальный эффект делает выжимку из душицы отличным защитником от бактериальных инфекций. Оно также помогает при язве.
В качестве антиоксиданта
Масло душицы способно восстанавливать поврежденные клетки и оказывает мощное действие в борьбе со старением. Оно является прекрасным средством защиты от рака, мышечной слабости, возрастных проблем со слухом и зрением. Кроме того, масло душицы может оказывать положительное влияние на нервную систему.
Чтобы восстановить густоту волос и избавиться от перхоти
Всего несколько капель масла орегано, добавленных в бутылочку с шампунем, помогут избавиться от перхоти. Смешивать нужно в такой пропорции: две-три капли на столовую ложку моющего средства.
А если каждую неделю делать массаж кожи головы маслами орегано, жожоба, чайного дерева и оливковым, то это избавит от выпадения волос и поможет отрастить густую шевелюру.
Также можно самостоятельно сделать маску для волос: смешать масла орегано и кокосовое в пропорции один к четырем. Эту смесь нужно наносить после мытья головы.
Для избавления от бородавок и мозолей
Для лечения мозолей и бородавок необходимо смешать орегановое и кокосовое масла в пропорции один к трем. Получившееся средство наносится непосредственно на бородавку или мозоль.
Советы по дозировке масла душицы
В магазинах можно найти чистое масло душицы, настойку и капсулы. Эффективность их применения зависит от того, насколько четко вы соблюдаете необходимую дозировку.
Прием внутрь
Взрослым пациентам достаточно от четырех до шести капель в сутки, но необходимо смешать их с оливковым маслом (одна часть масла орегано на три части оливкового). Другой вариант: капнуть от одной до четырех капель масла душицы под язык. Нужно подождать какое-то время, прежде чем запивать масло водой.
Стоит отметить, что иногда масло может вызвать чувство, будто вы съели что-то острое. В таком случае рекомендуется съесть кусочек хлеба или выпить стакан молока.
Наружно
При местном применении следует помнить, что не нужно использовать более 1–2 капель чистого, неразбавленного масла. Подождите, пока оно полностью впитается в кожу. Не думайте, что, увеличив дозировку, вы быстрее добьетесь эффекта — напротив, это может привести к негативным последствиям.
Противопоказания
Как и у любого другого средства, у масла орегано есть ряд противопоказаний: его не рекомендуется применять женщинам в положении, так как оно стимулирует кровообращение в женских органах, также масло противопоказано людям с аллергической реакцией на мяту, тимьян, базилик и шалфей (это растения из одного семейства с Origanum vulgare). Также масло орегано противопоказано детям младше двух лет.
Стоит учесть, что душица снижает усвоение железа, поэтому ее масло не рекомендовано принимать вместе с соответствующими минеральными добавками. Наконец, нужно помнить, что масло способно раздражать кожу и особенно слизистые оболочки, поэтому его концентрация не должна превышать одного процента.
Как приготовить масло самостоятельно
Приготовить «радость гор» в домашних условиях вполне возможно, но важно понимать, что получить в таком случае чистое эфирное масло нельзя. Поэтому придется довольствоваться менее концентрированным раствором. Карвакрол, ключевой компонент, будет присутствовать в нем в гораздо меньшей концентрации, чем в чистом масле (70 % вместо 100 %), но все равно будет полезен.
Итак, в первую очередь необходимо позаботиться о заготовке сырья. Если у вас есть огород, то вы можете сами вырастить свежую душицу. Либо же ее можно купить, душицей часто торгуют дачники.
Вторым шагом нужно положить листья орегано в пакет и пройтись по ним скалкой. Далее необходимо нагреть немного оливкового масла и добавить в него листья душицы и еще немного их размять. Получившуюся смесь вливают в банку с плотно закрывающейся крышкой и убирают на подоконник, где она должна отстояться в течение четырнадцати дней. После масло нужно процедить — и оно готово к использованию. Его можно применять как местно, так и внутрь. Попробуйте воспользоваться этим волшебным средством и будьте здоровы!
Чтобы очистить кожу лица, оздоровить ЖКТ, избавиться от аллергии, вывести из организма шлаки и токсины, нужен комплексный подход! И этот комплексный метод очищения организма от шлаков и токсинов Вы можете получить, записавшись на двухдневный бесплатный онлайн-курс «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + снижение веса без диет, клизм и БАДов». Его автор – чемпион мира и трехкратный чемпион России по оздоровительному цигун Данила Владимирович Сусак.
Очищение от шлаков печени, кишечника, лимфы, крови, исключение застойных явлений в сосудах и органах оказывает благотворное влияние на здоровье и очистит весь организм. А также с помощью упражнений курса можно повысить уровень жизненной энергии, избавиться от аллергии и потливости, улучшить состояние волос и кожи, приобрести стройность и подтянутость без изнурительных диет и напряженных физических нагрузок.
Рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.