Часто от людей при боли в спине звучит фраза «сорвал спину», хотя мало кто понимает истинное значение данного словосочетания. Медработников эта жалоба приводит в смятение, ведь она является непонятной и некорректной с медицинской точки зрения.
Чаще всего под этим определением люди понимают любую возникающую боль в спине после физических нагрузок.
Распространённые причины
Причиной внезапного появления боли в спине могут быть не только тяжелые физические нагрузки, но и их внезапность, неправильность выполнения. Также на состояние спины может влиять общий тонус организма, а именно степень накаченности и разработанности мышц, угол разгибания, резкость движения, разогрев мышц и даже сопутствующие заболевания. Также под срывом спины может ощущаться травма, которая была получена ранее.
Сорванная спина – довольно абстрактное определение, которое характеризует любую боль и дискомфорт. Наиболее распространенными заболеваниями, скрытыми за термином «сорванная спина», являются:
- Первое и самое безобидное – растяжение мышц вследствие тяжелых физических нагрузок при неподготовленных и неразогретых мышцах. Характеризуются ноющими и тянущими болями внизу поясницы. Такая травма позволяет двигаться, но с терпимой болью. Лечение предусматривает растирание поясницы разогревающими и обезболивающими гелями и мазями. Также во время лечения следует ограничить физические нагрузки.
- Второе и более серьезное – разрыв связок поясницы и подвывих. Дискомфорт вызывается резкими болевыми ощущениями и усилением боли даже при легком надавливании на травмированное место, а также напряжением мышц и ограничением движений.
- Остеохондроз постепенно приводит к истончению межпозвоночных дисков, потере их эластичности, из-за чего они уже не могут осилить прежние физические нагрузки. В результате чего спина легко подвергается подрыву поясницы и сопровождается симптомами остеохондроза – тупая боль и усиление ее при нажатии и отрывистых движениях.
- Также существует серьезные последствия остеохондроза, которые имеют более болезненную и обширную симптоматику: резкие, пронизывающие все тело боли в спине, обширные отеки, нарушение двигательных функций, онемение рук и ног.
- Протрузия – сложнейшая стадия остеохондроза, которая подразумевает смещение межпозвоночных дисков и грыж. Лечение таких заболеваний требует продолжительного времени. Некоторые заболевания при неправильной и несвоевременной терапии могут перерасти в хронические, и избавиться от них полностью уже не получится.
- Боли в спине часто встречаются у пожилых людей вследствие изнашивания организма, а именно – позвоночных отделов. В пожилом возрасте причиной срыва спины может быть и поясничный спондилез. Эту болезнь зачастую оставляют без внимания, успешно списывая на возраст, и обращаются к врачу лишь в самых крайних случаях.
- Причиной срыва спины может быть и нестабильность позвонков. Такое явление встречается у людей разных возрастов и объясняется неустойчивым положением позвонков вследствие воздействия больших нагрузок на спину. Лечение проводится длительное, а в некоторых случаях требуется и хирургическое вмешательство.
Признаки срыва спины
Так как под выражение “срыв спины” может подходить целый спектр различных болезней и травм, его признаки могут быть различны. Главным признаком срыва спины, который встречается всегда и указывает на наличие проблемы, является боль. Чтобы лечащему врачу идентифицировать срыв спины и подобрать соответствующее лечение, сначала нужно определить место локации болевых ощущений, силу и характер боли, а также дополнительные симптомы, которые и отличают ту или иную разновидность срыва. В данном случае подробное описание болевых ощущений помогает поставить окончательный диагноз и прописать правильное лечение.
К основным признакам срыва спины относятся:
- Резкая боль, отдающая в таз и конечности, при непривычных действиях или выполнении работы с нагрузкой на спину. Может возникнуть и обратная симптоматика – постепенно нарастающая ноющая боль, которая усиливается после выполнения физической работы.
- Выпрямление спины сопровождается тянущими болями по всему мышечному корсету, который поддерживает позвоночник. В некоторых случаях боль не дает возможности полностью выпрямить спину.
- Затрудненность движений, зажатость мышц и любые другие ощущения, препятствующие нормальной жизнедеятельности.
- Смещения межпозвоночных дисков или грыжи легко прощупываются, однако делать это нежелательно, так как это может доставить сильные болевые ощущение и обострить состояние позвоночника и организма в целом.
- Болевые ощущения, отдающие в ноги и таз, могут сопровождаться отечностью, онемением, потягиванием и покалыванием конечностей.
- Сильные травмы и поражение позвоночника могут отражаться на жизнедеятельности внутренних органов, которые находятся в непосредственной близости с поврежденным участком. Наиболее часто поврежденная спина влияет на мочеиспускание, дефекацию или потенцию.
Что делать до приезда скорой
После вызова специалиста нужно выполнить ряд мероприятий, которые помогут уменьшить боль и еще больше не навредить пострадавшему до приезда врача. Для этого нужно следовать инструкции.
При резких болях нужно уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность и полностью обездвижить человека.
Позвоночник является важной частью нашего скелета, который постоянно испытывает нагрузку, даже находясь в лежачем состоянии. Поэтому лучше подложить под поясничный отдел небольшой валик, который имитирует анатомический изгиб. Если после данного мероприятия пострадавшему только хуже, валик убирается.
Если боли сильные, и пострадавший не может их терпеть, можно дать обезболивающую таблетку или сделать укол. Однако это делать следует в крайних случаях, так как по приезду врачей им будет сложно определить разновидность заболевания, его характер и тяжесть.
До приезда врача нужно постоянно наблюдать за пациентом, отмечая новые появляющиеся симптомы. При резком ухудшении ситуации нужно вызвать неотложную помощь.
Нельзя пытаться помочь пострадавшему массажем или нащупать больное место, а также смазывать и растирать мазями и кремами, чтобы не ухудшить состояние пациента.
Как и чем лечить
На лечении больных с травмами и заболеваниями спины специализируется вертебролог, в некоторых ситуациях ему на помощь приходят также травматологи, хирурги, неврологи и ортопеды. Чтобы определить то или иное заболевание, врачи проводят диагностику организма, направляя на сдачу различного рода анализы и исследования. Для проверки работы и структуры спины проводится рентгенография, КТ или МРТ исследование, УЗИ, общий анализ крови и мочи. При возникновении сомнений могут быть назначены и другие дополнительные исследования.
После постановки диагноза врач продумывает и структурирует лечение
- Чтобы убрать боль, используются анальгетические препараты в виде таблеток или инъекций. Чтобы обезболить место локально, могут применяться также обезболивающие гели и мази.
- Для уменьшения отечности и снижения очага воспаления пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток (Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен).
- Предотвратить мышечные спазмы помогает миорелаксант – лекарственное вещество, которое снижает тонус мускулатуры.
- Для укрепления спинных мышц назначают физиотерапию. Это могут быть массажи, плавание, лечебная физкультура, прогревания, электрофорез и различные терапии.
- Часто людям, у которых возникают проблемы со спиной, назначают услуги мануальщика, который проводит процедуры иглоукалывания, рефлексотерапию.
Заниматься самолечением категорически запрещено. Все вышеперечисленные процедуры можно проводить только по назначению врача, который ставил диагноз. Если пытаться лечиться самостоятельно, это может привести к обострению состояния и необратимым последствиям, которые придется исправлять только путем хирургического вмешательства.
Профилактика
Срыва спины практически можно избежать, выполняя регулярные профилактические мероприятия.
Мало кто знает, как правильно нужно поднимать тяжелые предметы с пола. Именно это приводит к деформации и разрушению позвоночника. При поднятии любого груза следует приседать за ним, а не нагибаться, максимально нагружая при этом спину. Делать это нужно аккуратно, плавно, без рывков.
При заведомо запланированных физических нагрузках желательно заранее проводить разминку, чтобы подготовить мышцы к работе, иначе их можно легко повредить – потянуть, защемить.
Желательно всегда при выполнении физической работы надевать поддерживающий пояс.
Нужно здраво оценивать свои физические возможности поднять ту или иную тяжесть. Всегда лучше распределять нагрузку на 2–3 человек.
Нужно всегда заботиться о своем здоровье, вести энергичный образ жизни. Натренированному телу сложнее навредить.
Хотите укрепить мышцы и поддерживать их тонус? Хотите чувствовать полный заряд жизненных сил и бодрости в любом возрасте?
Запишитесь на бесплатный 2-дневный онлайн-курс «Радость движения: комплексное восстановление суставов и позвоночника + избавление от болей» от чемпиона мира и трехкратного чемпиона России по оздоровительному цигун Данилы Сусака.
Курс поможет Вам укрепить мышцы спины и поддерживать хорошую физическую форму в целом. Вы узнаете полезные техники и упражнения для укрепления мышц и предотвращения отечности, судорог, болей и покалываний.
Перед началом курса нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные заболевания.
