Тибетская медицинская система уникально подходит к классификации продуктов питания, определяя их по способности воздействовать на организм человека либо согревающим, либо охлаждающим образом. Это разделение основывается на влиянии продуктов на внутренний тепловой баланс и может быть ключевым фактором в поддержании здоровья или развитии заболеваний.
Охлаждающие продукты играют значительную роль в формировании внутреннего холода в организме, что может нарушать гармонию системы Бад-кан и стать причиной хронических недугов.
Среди охлаждающих продуктов выделяются те, которые обладают сладким и нейтральным вкусами: это может быть сахар, свежее молоко, непрокаленное сливочное масло, разнообразные кисломолочные продукты, картофель, мучные изделия вроде хлеба и пасты, манная крупа, а также широкий спектр овощей и фруктов.
Непрерывное употребление подобных продуктов способно вызвать дисбаланс в организме, который в свою очередь может стать причиной так называемых «болезней холода». Эти заболевания могут охватывать различные виды опухолей, процессы увеличения и разрастания тканей, эндокринные расстройства, проблемы с суставами и позвоночником.
Избыток охлаждающих продуктов в рационе также может привести к снижению иммунной защиты организма, увеличивая вероятность респираторных заболеваний, как острых, так и протекающих в хронической форме.
Сочетание множества охлаждающих продуктов в одном приеме пищи усугубляет негативное влияние на здоровье. Примеры таких сочетаний включают блюда вроде молочного картофельного пюре со сливочным маслом, мороженого или манной каши на молоке с добавлением сахара и масла, что делает их особенно нежелательными для употребления с точки зрения тибетской медицинской практики.
В структуре тибетской медицины концепция Бад-кан охватывает широкий спектр физиологических систем, включая эндокринные органы, почки ( нарушение функций которых может стать причиной артериальной гипертензии), лимфатическую систему, жировые и хрящевые ткани, а также слизистые оболочки респираторного и гастроинтестинального трактов. Переизбыток продуктов с охлаждающим эффектом в рационе вредит этим системам, способствуя развитию многочисленных проблем, источником которых кажутся обыденные пищевые продукты.
Одним из типичных проявлений дисбаланса Бад-кан, обусловленного неподходящим диетическим режимом, является необходимость в коррекции избыточного веса, который увеличивает давление на позвоночник и способствует износу межпозвонковых дисков. Вот почему комплексное лечение, например, люмбального остеохондроза, часто включает меры по снижению веса через фитотерапию, рефлексотерапию и коррекцию диеты.
Люди, страдающие от лишнего веса, зачастую жалуются на боли в суставах, спине, пояснице и ощущение тяжести в ногах, причиной чего служит долгосрочное употребление неправильной пищи, особенно охлаждающих продуктов.
Следовательно, кардинальное изменение питания необходимо! Без его коррекции со временем может возникнуть потребность в лечении межпозвоночных грыж, сахарного диабета, коксартроза, гонартроза, опухолей и других состояний.
Как же следует адаптировать свой рацион, чтобы предотвратить эти заболевания?
Все довольно просто – включите в свой ежедневный рацион продукты с согревающим действием. К таковым относятся баранина, мед (в отличие от сахара), твердые сыры, орехи, репа, редька, тыква, перец-чили, лук, чеснок, соль и все виды специй (кроме шафрана), такие как перец, имбирь, корица, гвоздика. Важно также убедиться, что ваша пища и напитки подаются горячими – не обжигающе горячими, но и не остывшими.
Особенно полезно для предотвращения «холодных» заболеваний утром выпивать стакан кипятка, в который можно добавить щепотку соли. Еще более эффективной мерой профилактики являются тибетские фитопрепараты, которые усиливают «огненное тепло» в желудке и способствуют улучшению пищеварения.
Если вы хотите наладить пищеварение, оздоровить внутренние органы, очистить организм от шлаков и токсинов, запишитесь на бесплатный практический трехдневный онлайн-курс «БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: комплексный подход к решению проблем со здоровьем и снижению веса” [БЕЗ ДИЕТ, БЕЗ ГОЛОДА, БЕЗ СРЫВОВ И ВОЗВРАТА УШЕДШИХ КИЛОГРАММ]. Его автор – чемпион мира и пятикратный чемпион России по оздоровительному цигун Данила Владимирович Сусак.
В рамках курса Вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов, наладить пищеварение, оздоровить ЖКТ и как бонус — нормализовать вес. Отеки уйдут вместе с лишним весом без изнуряющих упражнений и диет, вы почувствуете легкость и море энергии. Вы улучшите состояние кожных покровов и волос. И все это без изнурительных упражнений, клизм и БАДов.
Рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.
