На давление влияет множество факторов. До 25 лет — это работа нервной системы, после 40 лет — внутренние органы влияют на давление. Прежде всего — просвет почечных ножек. Почки являются фильтрами крови в организме.
Обычная практика, когда я своим ученикам даю упражнения, внешне направленных на мышцы спины, позвоночник, рёбра, ноги… А на самом деле, воздействующих на внутренние органы. А ученики — сперва испытывают дискомфорт от непривычных ощущений, но в скором времени — нормализацию давления.
Упражнение
Для этого упражнения Вам обязательно пригодятся носки. Обычные, не обязательно шерстяные.
Обхватите ахиллово сухожилие прямо над пяткой и помассируйте эту точку, пытаясь как бы проникнуть вглубь пятки. Выполняйте вращательные движения в обе стороны примерно минуту. Вы должны почувствовать прилив тепла в это место. Потом выполните массаж ахилла от этой точки на 5 сантиметров вверх. Просто обнимайте сухожилие и скользите вверх. Повторяйте секунд 30. И вот теперь, когда участок ноги налился кровью и покраснел, наденьте на ногу носок, чтобы сохранить тепло. Можно переходить к повтору упражнений на другой ноге.
Напишите в комментарии, чувствуете ли Вы растекание тепла по всему телу? Если да, то это расширились сосуды почек, усилился кровоток по всему телу, давление нормализовалось.
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks
До встречи! Здоровья Вам!
