Неприятное чувство холода – это патология, возникающая при нарушении терморегуляции организма или неправильной работе терморецепторов. При этом больной постоянно чувствует холод, независимо от температуры воздуха или тела. Особенно тяжелой считается ситуация, когда человек мерзнет даже во время летней жары. В этом случае это является проявлением серьезных нарушений в функционировании внутренних систем организма (кровеносной, эндокринной).
Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину состояния и устранить ее без тяжелых последствий для пациента.
Симптомы и причины появления ощущения холода
Неприятные ощущения часто дополняются следующими проявлениями:
- холодные конечности;
- бледность, сухость кожных покровов;
- онемение кончиков пальцев;
- озноб, дрожание;
- потоотделение.
Ощущение холода нередко является предвестником заболеваний, например лихорадки при ОРВИ или других инфекциях, тяжелых воспалениях. Оно может сопровождать скачки артериального давления, заболевания сердца и множество других патологий. Причины таких симптомов могут быть самыми разными:
- повреждение чувствительных корешков спинномозговых нервов;
- малоподвижный образ жизни;
- нарушения обмена веществ;
- авитаминозы, дефицит минералов;
- острые или хронические воспалительные заболевания, инфекции;
- гормональные нарушения;
- болезни сосудов;
- сильная усталость и хроническое переутомление;
- период менопаузы;
- сильные эмоциональные потрясения;
- злоупотребление крепкими спиртными напитками;
- аллергические реакции.
Также подобные ощущения могут служить специфическим симптомом при определенных заболеваниях:
- железодефицитная анемия;
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- синдром Рейно;
- патологии щитовидной железы;
- гипотиреоз.
Большинство этих патологий сопровождается нарушением кровоснабжения периферических тканей и органов, что и приводит к недостатку тепла и чувству холода. Подобные ощущения могут быть объективными и возникать при переохлаждении. В этом случае для их устранения достаточно согреться, зайдя в теплое помещение.
Разновидности ощущения холода
Неприятное для человека чувство охлаждения может возникать как на поверхности, так и внутри организма. В зависимости от различий в локализации, характере проявлений и других нюансов выделяют несколько различных типов таких ощущений.
Озноб
Этот симптомокомплекс сопровождается «гусиной кожей», дрожанием мышц челюсти, спины, конечностей. Озноб возникает вследствие спазмирования мелких артериол, расположенных в поверхностных тканях. Появлению расстройства способствуют нарушения кровообращения, острые инфекционные процессы.
При инфекционных или воспалительных процессах вместе с ознобом практически всегда наблюдаются повышение температуры тела, потоотделение, дрожание конечностей, слабость и боль в мышцах.
Холод внутри тела
Такая разновидность ощущений возникает:
- при сахарном диабете;
- туберкулезе;
- пороках сердца;
- нарушении гормональной функции щитовидной железы.
При этом холодовые ощущения во внутренних органах могут возникать как при нарушении их кровоснабжения, так и как результат неправильной работы терморецепторов.
Холод на коже
Чаще всего возникает вследствие переохлаждений, то есть прямого воздействия низких температур на организм. Также может ощущаться при ОРВИ, нарушении кровообращения в подкожных капиллярах. Зачастую подобные ощущения появляются при синдроме Рейно, тогда вместе с ними наблюдаются онемение и бледность кончиков пальцев. Такое заболевание развивается в результате повреждения микрососудов конечностей.
Временное чувство холода
Такие ощущения сохраняются от суток до нескольких недель, обычно проходят самостоятельно, если нет осложнений в виде ОРВИ или сильных стрессов. Также такой симптом может возникнуть вследствие краткосрочного переохлаждения у людей с вегетососудистой дистонией.
Диагностика
Для выявления причин патологии обычно обращаются к терапевту, затем он при необходимости направляет к более «узким» специалистам:
- гематологу;
- кардиологу;
- эндокринологу;
- невропатологу.
Вначале проводится внешний осмотр и опрос пациента. Специалист оценивает состояние кожи, слизистых оболочек, измеряет температуру тела, давление крови и выслушивает сердце. Затем назначают лабораторные анализы:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ;
- анализ крови из ногтевых капилляров.
Также рекомендуется назначение реовазографии (измерение объема и силы кровотока в конечностях) и плетизмографию (позволяет точно измерить тонус сосудов, что отражает состояние их стенок).
Для уточнения диагноза врач может назначить инструментальные методы диагностики:
- УЗИ внутренних органов. Позволяет получить ценную информацию о состоянии внутренних органов, таких, как печень, почки, сердце.
- Допплерография. Это один из вариантов УЗИ-диагностики, позволяет изучить кровоток в крупных сосудах, его скорость и направление.
- КТ и МРТ. Позволяют получить детальные послойные снимки внутренних органов практически любой области тела.
Для уточнения параметров кровотока в конечностях возможно проведение рентгенографии с контрастом. Для этого в сосудистое русло вводят особые соединения, хорошо поглощающие рентгеновское излучение. Таким образом можно оценить их проходимость, обнаружить различные патологии сосудистых сетей.
Методы лечения и возможные последствия
Если ощущение холода возникло при нормальной общей температуре тела, пациенту необходима срочная помощь врача. Это тревожный признак, который может возникать при достаточно серьезных заболеваниях, опасных для жизни.
После выявления причины появления этого симптома специалист назначает соответствующую схему лечения:
- Препараты для лечения сердечных заболеваний, нормализации гормонального фона, улучшения проходимости сосудов и реологических свойств крови.
- Витаминные и минеральные комплексы. Позволяют устранить дефицит железа, витамина В12, кальция и других веществ, дефицит которых провоцирует ощущение озноба.
- Хирургические вмешательства. Обычно используются при наличии острых патологий, например закупорке крупных сосудов.
Также многим пациентам назначают физиотерапевтические методики. Они оказывают общеукрепляющее воздействие, улучшают микроциркуляцию и служат хорошим дополнением к медикаментозным схемам лечения. К наиболее эффективным относят:
- криотерапию;
- электрофорез;
- УВЧ;
- магнитотерапию;
- лечебную физкультуру.
В ряде случаев полезными будут лечебный массаж или плавание. Важно не заниматься самолечением и строго выполнять все рекомендации специалиста.
Последствия несвоевременной диагностики
Если холодовые ощущения возникли в результате наличия у пациента болезни Рейно, сахарного диабета или других тяжелых сосудистых патологий, отсутствие своевременной помощи может привести к развитию гангрены, хронических язв и даже потере конечностей.
Также ощущение холода часто сопровождает тяжелые инфекционные заболевания и острые нарушения в работе сердца (инфаркт, тромбоз). В таких ситуациях необходимо оказание неотложной помощи, так как они представляют непосредственную опасность для жизни.
Профилактика неприятных холодовых ощущений
В первую очередь необходимо избегать переохлаждений, для этого достаточно одеваться «по погоде», уделяя особое внимание теплой обуви, при необходимости носить теплые перчатки. Другие полезные рекомендации:
- Регулярно занимайтесь спортом. Физическая активность позволит укрепить мышцы, служит отличной профилактикой нарушений кровообращения.
- Ведите активный образ жизни. Это позволит предотвратить застой крови и нарушения периферического кровообращения.
- Правильно питайтесь. В рационе должны присутствовать в достаточном количестве белки животного происхождения, свежие фрукты и овощи.
Отличной профилактикой патологических ощущений холода и нарушения кровообращения может стать выполнение древней китайской гимнастики – цигун. Это комплекс простых и эффективных упражнений, позволяющих достичь общего укрепления организма, улучшения состояния крупных и мелких сосудов.
В ходе выполнения цигун практикующий синхронизирует дыхание с физическими упражнениями, что позволяет расслабиться, значительно снизить уровень стресса. Одновременно происходит устранение физических и психических «зажимов», которые проявляются в виде хронических спазмов крупных и мелких мышц, в том числе и мышечных волокон, входящих в состав сосудистых стенок.
Осваивать методику цигун лучше под контролем опытного специалиста. Запишитесь на бесплатный 2-дневный онлайн-курс «ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексное оздоровление сердца, сосудов и вен + Защита от инфаркта и инсульта» . Занятия ведет сертифицированный инструктор международного класса и чемпион мира по цигун Данила Сусак.
На курсе Вы узнаете комплекс простых и эффективных упражнений, выполняя которые всего 15 минут в день, вы сможете не только наладить кровообращение в организме, но и облегчить нагрузку на сердце и сосудистую систему, быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, повышенного холестерина, нормализовать давление, а также предотвратить риски возникновения инсульта и инфаркта.
Рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.
