Шейный остеохондроз — это прогрессирующее дистрофически-дегенеративное поражение межпозвоночных дисков, которое возникает в области 1–7 позвонков. Данная патология связана с физиологическим старением или аномальными деструктивными изменениями в организме. При ней диски, которые находятся между позвонками, становятся более тонкими и в дальнейшем замещаются костной тканью. Это провоцирует нарушение кровоснабжения головного мозга, ухудшение нервной проводимости и, как следствие, возникновение болезненных ощущений.
Чем опасен остеохондроз шейного отдела?
При этом заболевании у пациентов часто возникают болезненные ощущения и в шее и голове. Чтобы немного снизить их интенсивность, приходится занимать определенное положение тела. Делать это не всегда возможно, что значительно снижает трудоспособность и зачастую качество жизни больного.
Со временем патология приводит к протрузии дисков, разрушению межпозвонковых тканей и уменьшению щелей. Последняя стадия заболевания характеризуется полным разрушением дисков и образованием на их месте соединительной ткани. Это приводит к тому, что подвижность пациента становится ограниченной. Например, повернуть или наклонить голову ему не просто сложно, а невозможно.
Без своевременного лечения заболевание оно может привести к сдавливанию спинного мозга, инвалидности и параличу.
Причины
Спровоцировать возникновение остеохондроза шейного отдела может множество факторов:
- лишний вес;
- нарушение осанки;
- малоподвижный образ жизни;
- травмы позвоночника;
- нарушения обмена веществ;
- интенсивные физические нагрузки;
- стрессы;
- наследственная предрасположенность;
- продолжительное нахождение в неудобной позе;
- аномалии в развитии шейного отдела позвоночника;
- плохое питание;
- патологии, которые провоцируют развитие дегенеративных процессов в хрящах.
Симптомы
Главное проявление заболевания — боль. Она может возникать в шейном и затылочном отделе, отдавать в область плеч и рук. Также на начальном этапе развития заболевания можно наблюдать следующие жалобы:
- слабость мышц верхних конечностей;
- дискомфорт при движениях головой;
- хроническая усталость;
- приступы головокружения;
- снижение остроты зрения и слуха;
- хруст при движениях головой;
- дезориентация в пространстве;
- периодически повторяющиеся приступы пульсирующей головной боли различной интенсивности.
В дальнейшем повреждения нервных окончаний и позвоночных артерий приводят к расстройству кровообращения в головном мозге и неврологическим нарушениям.
Клинически это может проявляться следующим образом:
- неврозы;
- панические атаки;
- плохой сон;
- потеря сознания;
- тошнота и рвота;
- паралич лица;
- онемение мышц плеч.
Разновидности
Помимо общих признаков остеохондроза шейного отдела, выделяют несколько синдромов, которые наблюдаются у человека при данной патологии.
Синдром | Клиника |
---|---|
Вертебральный | Проявляется нарушением подвижности в шейном отделе, болезненными ощущениями в ходе движения головой. На рентген-снимках наблюдаются признаки поражения самих позвонков и пространства между ними. |
Позвоночной артерии | Место локализации — затылочная и височная область. Синдром проявляется пульсирующей болью, которая беспокоит человека постоянно. Может усиливаться, если долгое время находиться в неудобной позе. Пациенты жалуются на ухудшение слуха и зрения, потери сознания, скачки АД. |
Кардиальный | Возникает при поражении межпозвоночного диска между третьим и четвертым шейными позвонками, в результате которого раздражаются корешки нервных стволов, дающие начало волокнам сердечных нервов и сердечного сплетения. В данном случае симптоматика сходна с ишемической болезнью сердца (боль или ощущение жжения за грудиной, учащенный пульс). |
Корешковый | Возникла в результате структурных изменений в диске, которые приводят к защемлению нервного корешка. Для данного синдрома характерны головные боли, которые могут иметь ноющий, пульсирующий или жгучий характер. Болезненные ощущения в области спины редко имеют локальный характер и чаще всего отдают в лопатки, предплечье, плечо и/или руку, вплоть до пальцев кисти. |
Стадии развития шейного остеохондроза
Различают 4 основные стадии патологического процесса:
Стадия | Что происходит |
---|---|
1 | Может протекать латентно или с незначительным дискомфортом и перенапряжением мышц. При этом запускается патологический процесс, при котором хрящевые диски начинают становиться менее стабильными. |
2 | Возникают локальные болезненные ощущения, которые могут усиливаться в процессе движения головой. Происходит деформация межпозвоночных дисков, запускается процесс разрушения фиброзного кольца и сокращение расстояния между позвонками. Все это приводит к быстрой утомляемости и, как следствие, снижению работоспособности. |
3 | Болевой синдром становится более интенсивным и наблюдается постоянно. Появляется ограниченность в движениях. При поворотах головы возможно развитие таких симптомов, как головокружение и тошнота. Из-за того, что кровоснабжение мозга нарушено, человек становится вялым, ему сложно концентрировать внимание. В области позвоночника продолжаются дегенеративные процессы: истончение хрящевой ткани, смыкание позвонков, полное разрушение фиброзного кольца. На этой стадии может быть диагностирована межпозвонковая грыжа. |
4 | Боль становится настолько сильной, что человек не может совершать движения головой. Мозговое кровообращение нарушено, для поддержания жизнедеятельности больному нужно постоянно принимать лекарственные средства. Происходит разрушение межпозвоночного диски и срастание позвонков. |
Осложнения
Неблагоприятные последствия остеохондроза шейного отдела достаточно обширны. Данное состояние может спровоцировать развитие таких патологий:
- грыжа межпозвонкового диска;
- единичные или множественные разрастания костной ткани;
- протрузия;
- потеря чувствительности или двигательной функции руки;
- шейно-черепной синдром (цервикокраниалгия);
- стеноз;
- корешковый синдром;
- ишемический инсульт;
- хронический болевой синдром, значительно снижающий качество жизни.
Диагностика
Требует комплексного подхода. Начинается с осмотра врача. Чтобы поставить диагноз, он тщательно собирает жалобы, анамнез заболевания, расспрашивая пациента о жалобах и симптомах, определяя подвижность шеи, проверяя качество рефлексов, мышечную чувствительность и напряжение.
Затем специалист может назначить следующие методы инструментальной диагностики:
- Рентгенографию и компьютерную томографию. Целесообразно проводить на поздних стадиях заболевания, когда патология становится хорошо заметной.
- Магнитно-резонансную томографию позвоночника. Является наиболее предпочтительным вариантом диагностики, поскольку позволяет получить изображения высокого качества и заменить мельчайшие патологические изменения. Обязательно следует проводить, если есть подозрение на грыжу диска.
- Ультразвуковую допплерографию. Позволяет оценить состояние позвоночных артерий.
Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями, которые имеют похожую симптоматику, дополнительно могут быть назначены следующие исследования:
- электрокардиограмма, ультразвуковое исследование сердца;
- суточное мониторирование по Холтеру;
- рентген органов грудной клетки.
Лечение шейного остеохондроза
Медикаментозная терапия
Ее задача — снятие боли и восстановление правильной работы нервных корешков. Также лекарственные средства могут назначаться для остановки или замедления разрушительных процессов в хрящевой ткани.
В зависимости от клинической картины заболевания и особенностей здоровья пациента ему могут быть рекомендованы следующие медикаменты:
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они могут уменьшить или полностью устранить боль и воспалительный процесс. Доступны различные формы лекарственных средств: таблетки, мази, инъекции.
- Стероидные противовоспалительные препараты. Применяются, если НПВС оказались неэффективными.
- Миорелаксанты. Оказывают прямое воздействие на ЦНС, оказывая расслабляющее действие. Это приводит к снижению напряжения в костно-мышечном аппарате и устранению боли, благодаря чему восстанавливается привычная подвижность.
- Витамины группы B. Обладают нейропротекторным и анальгетическими свойствами.
- Хондропротекторы. Медикаменты, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани.
Немедикаментозное лечение
Может применяться после того, как острые явления стихли, и болевой синдром уменьшился. В зависимости от особенностей течения заболевания пациенту могут быть назначены:
- Физиотерапия.Она поможет не допустить переход заболевания в более тяжелую стадию. Этот тип немедикаментозного лечения способен улучшать кровообращение и купировать болевой синдром. При шейном остеохондрозе применяются такие методы физиотерапии, как лазер, магнитотерапия, УВЧ, электрофорез.
- Массаж. Назначают классический ручной шейно-воротниковой зоны. Процедура оказывает лимфодренажный, расслабляющий и болеутоляющий эффект.
- Лечебная физкультура (ЛФК). Упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально с учетом его общего состояния здоровья и клинической картины заболевания.
- Мануальная терапия. Помогает укрепить мышечный каркас и устранить блок и защемление нервных корешков. Данная процедура демонстрирует хорошие результаты на начальных стадиях патологического процесса.
- Иглорефлексотерапия. Помогает уменьшить болевой синдром, способствует активизации микроциркуляции и нормализации обменных процессов. Кроме того, процедура способствует улучшению общего состояния здоровья и повышению эффективности применяемых в терапии препаратов.
Немедикаментозное лечение способствует:
- улучшению питания хрящевых и костных тканей, поскольку помогает восстановить кровоснабжение в поврежденном участке;
- усилению действия медикаментозной терапии;
- укреплению мышечного каркаса и стабилизации позвоночного столба;
- снижению нагрузки на позвоночные диски;
- устранению мышечных спазмов и блоков.
Рекомендуется все манипуляции проводить только после того, как проконсультировались с врачом.
Шея, плечи и руки оказывают важное влияние на позвоночник, кровообращение головы, симметрию тазовых костей, положение стоп и коленей. Точкой пересечения векторов шеи, позвоночника и рук будет место седьмого шейного и первого грудного позвонков (самая выступающая часть у основания шеи). При выполнении предстоящих упражнений мы будем работать по указанным векторам от центра к периферии. Эта практика поможет избавиться от шейного остеохондроза. Перед выполнением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Практика
Расположите руки на седьмом шейном позвонке. Надавите и потяните руками в стороны. Длительность процедуры — примерно одна минута.
Второе упражнение от остеохондроза. Разведите руки в стороны, ладонями вниз. Затем расслабьте плечи и руки, слегка согнув их в локтях. Повторите такое чередование 6 раз.
Затем заведите руки за голову. Точечно выполните массаж мест прикрепления головы к шее. Затем движениями сверху вниз разомните мышцы шеи.
Далее, чтобы избавиться от шейного остеохондроза, поработаем с височно-нижнечелюстным суставом. Поставьте пальцы рук на сустав, приоткройте рот, и скользите пальцами вниз. Дойдя до нижнего ряда зубов, повторите манипуляцию еще 5 раз.
Потянитесь шеей вперед, а плечами – назад. Затем потянитесь макушкой вверх, а плечами – вниз. Продолжайте такое чередование 6 раз.
На этом наш комплекс упражнений от остеохондроза окончен. Чтобы избавиться от шейного остеохондроза, выполняйте его регулярно в светлое время суток. В идеале — после продолжительной малой подвижности.
Прошу вас оставить комментарий о вашем самочувствии во время и после выполнения практики.
Хирургическое лечение
Проводится, если медикаментозная терапия оказалась неэффективной, и есть следующие показания:
- У пациента наблюдается сдавливание спинного мозга, которое приводит к параличу мышц рук и ног, а также их онемению. В этом случае человека необходимо экстренно прооперировать.
- Заболевание рецидивирует, болевой синдром невозможно купировать консервативными методами лечения. В этой ситуации хирургическое вмешательство проводят в плановом порядке.
В рамках операции врач устраняет части межпозвонкового диска или грыж. В некоторых случаях проводится спондилодез. Это обездвиживание одного или нескольких позвоночно-двигательных сегментов. В процессе хирургического вмешательства врач посредством спецконструкций фиксирует между собой соседние позвонки. После этой манипуляции они срастаются между собой, перестают двигаться и вызывать боль.
Профилактика шейного остеохондроза
Чтобы избежать осложнений и замедлить прогрессирование заболевания, достаточно выполнять несколько базовых рекомендаций:
- старайтесь ежедневно проявлять умеренную физическую активность и не допускайте ее недостатка;
- минимизируйте, а в идеале полностью исключите поднятие тяжести;
- для сна используйте ортоподушку;
- систематически проводите разминку, если вам приходится долгое время выполнять сидячую работу.
Скорректируйте образ жизни. Откажитесь от никотина, спиртосодержащих напитков. Питайтесь разнообразно. Обязательно включите в рацион продукты с содержанием кальция и магния. Старайтесь не переохлаждаться.
При шейном остеохондрозе не рекомендуются интенсивные физические нагрузки. Наиболее предпочтительным видом спорта в данном случае является плавание.
А если вы хотите комплексно восстановить опорно-двигательный аппарат, приглашаю вас посетить мой бесплатный 2-дневный онлайн-курс “Радость движения: комплексное восстановление суставов и позвоночника + избавление от болей”.
На этом курсе вы получите много ценной и полезной информации. Вы узнаете о комплексной системе несложных упражнений, которые помогут избавиться от болей в суставах и коленях. Вы узнаете как помочь себе при межпозвонковой грыже, при протрузии, что делать при вальгусной и варусной деформации стопы. А также как избавиться от шейного остеохондроза, что делать при артрите, артрозе, коксартрозе.
Будьте здоровы!