Как избавиться от отеков в домашних условиях

Решать проблемы нужно комплексно — как через воздействие на больную область, так и на противоположную область (антагониста). Если очень кратко, то чтобы избавиться от отёков, нужно создать напряжение в том месте, которое не напряжено, — тогда произойдёт расслабление того места, которое напряжено сейчас. А также воздействовать прямо на проблемную область, повышая тонус в ней. В деталях это выглядит так: чтобы избавиться от отёков, нужно:

  • включить в работу мышцы на ногах;
  • освободиться от блоков в области пахового сгиба;
  • включить в работу внутренние органы живота: печень и кишечник.

О роли печени в сосудистой системе Вы хорошо знакомы из моих уроков, а про кишечник стоит сказать дополнительно. Он не только участвует в пищеварении, но и в венозном возврате. Кишечник помогает двигать вены.

Предлагаю Вам оказать практическое воздействие на внутренние органы для избавления от отёков.

Практика

Поставьте ноги на ширине плеч, слегка согните в коленях. Округлите спину. Возьмите себя за живот около пупка. Сожмите несколько раз живот, как мочалку.

Данила Сусак

Затем положите ладони одну на другую, и с нажимом скользите от лобковой кости до солнечного сплетения. Повторите не менее шести раз.

Данила Сусак

Затем чтобы избавиться от отёков, сделайте ударную гимнастику. Сожмите кисти рук в кулаки. На выдохе нанесите удар правой рукой сбоку по туловищу, а левой — сбоку по бедру. На вдохе смените положение рук. Затем на выдохе — правой рукой ударьте туловище, а левой рукой — бедро. Продолжайте простукивания около минуты.

Полученный эффект от предыдущих упражнений для избавления от отёков давайте усилим дыхательной техникой. Режим дыхания такой: на вдохе втягивайте живот, на выдохе надувайте его. На вдохе Выпрямляйте туловище, на выдохе делайте наклон туловища до касания пола руками. Повторяйте около одной минуты.

Данила Сусак Данила Сусак

Я с нетерпением жду от Вас комментарий об этой практике по избавлению от отёков.

Если Вы хотите комплексно восстановить ВСЮ сердечно-сосудистую систему и избавиться от множества проблем с сосудами, венами и сердцем, тогда прямо сейчас регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс «ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексная система восстановления сердца, сосудов и вен».

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-izh/ks

Будьте здоровы!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «МАСТЕР
    ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК» сегодня, вы получаете
    2 видеокурса в подарок:
    Первые шаги Мастера
    Оздоровительных Практик
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК
    (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ:
    13 СЕНТЯБРЯ

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×