Почему может кружится голова у женщин? основные причины

Головокружение – это мнимое ощущение вращения пространства и потери равновесия, которое сопровождается нарушением координации движений. Шаткость и чувство приближающейся потери сознания не позволяет удержаться на ногах. Это довольно неприятный симптом, который часто испытывают на себе женщины. Проявление такого состояние может иметь различную природу, вплоть до сигналов о развитии патологических процессов.

Головокружения у слабого пола может иметь кратковременный или систематический характер. При этом дезориентация в пространстве может сопровождаться дополнительной симптоматикой: спазмы, пошатывание, тошнота. Как правило, такое состояние занимает несколько минут, но могут быть ситуации, когда потеря координации может длиться несколько часов. Если вы или ваши близкие часто страдаете от головокружений, не нужно откладывать визит к врачу. Порой такая симптоматика может говорить о развитии потенциально опасных заболеваний.

Типичные симптомы: головокружение и тошнота

Ситуация, когда кружится голова, может сопровождаться и сопутствующими негативными симптомами, которые способны указать на природу проблемы. Есть и возрастные группы риска, в которых женщины все чаще испытывают дезориентацию в пространстве.

Головокружение и тошнота

Порой кроме приступа головокружения может проявляться и чувство тошноты. Такие ситуации являются диагностическим симптомом различных заболеваний или возрастных изменений в организме женщины. При наличии вестибулярных расстройств подобная симптоматика возникает внезапно. Чаще всего такие ситуации наблюдаются при резком изменении положении тела. Порой достаточно просто встать со стула, чтобы закружилась голова. Тем не менее, в большинстве случаев такие симптомы проходят самостоятельно в течение нескольких минут.

Подобные ощущения характерны для пищевой или алкогольной интоксикации организма человека. Параллельно с головокружением и тошнотой может повыситься температура, появиться рвотный рефлекс и расстройство стула.

Головокружение и общая слабость

Как показывает статистика, причиной таких ситуаций является резкое понижение или повышение артериального давления. Но если давление в норме, то слабость и дезориентацию в пространстве могут провоцировать серьезные заболевания:

• сбои в нормальном кровоснабжении головного мозга;
• снижение уровня гемоглобина в крови;
• патологии сердца и сосудов;
• различные психосоматические расстройства;
• развитие онкологических заболеваний.

Головокружения, которые появляются вместе с тошнотой, довольно часты у женщин, намеренно ограничивающих себя в пище. Это может быть строгая диета или отказ от продуктов, необходимых для нормального функционирования всех систем организма. Проще говоря, недостаток питательных веществ может провоцировать подобные отрицательные реакции.

Болевые ощущения при головокружении

Боль вместе с дезориентацией может проявиться как остаточное явление после перенесенных травм головы, например сотрясения мозга. Проблемы могут возникнуть при длительной работе за компьютером или после долгого просмотра телевизора. После таких занятий у людей наблюдается кратковременное снижение качества зрения, которое сопровождается слезоточивостью.

Помимо этих факторов, боль и головокружение являются диагностическими проявлениями таких болезней:

• развитие остеохондроза;
• пониженные показатели артериального давления;
• мигрени и опухоли головного мозга;
• болезнь Лайма;
• патологические процессы в среднем ухе.

Порой такая симптоматика может быть спровоцирована душевными переживаниями, стрессами и депрессией. При этом болевые ощущения и легкое головокружение могут наблюдаться от 1 дня до нескольких месяцев.

Головокружение у женщин после 30 лет

Наиболее типичной и распространенной причиной головокружения у женщин старше 30 лет является беременность. Более того, такие симптомы проявляются на ранних стадиях развития плода и могут продолжаться до момента рождения малыша. Как говорят медики, в процессе вынашивания ребенка в организме будущей мамы идет перестройка работы органов и систем. А это может провоцировать ухудшение самочувствия. Наиболее ярко такие проявления наблюдаются при изменении положения тела или при физических нагрузках.

Основной причиной дезориентации при беременности принято считать гормональные сбои и существенное падение показателей уровня гемоглобина в крови. Среди более серьезных заболеваний можно выделить остеохондроз шеи, сахарный диабет, скачки давления и авитаминоз.

Головокружение у женщин после 40 лет

Данная возрастная категория женщин может страдать из-за головокружений, которые вызваны климаксом. В этот период организм испытывает существенные изменения, что провоцирует чувство слабости и приливы недомогания. Вместе с тем после 40 лет провоцировать симптомы могут следующие состояния:

• проявления гипертонии или гипотонии;
• воспалительные процессы внутренних органов слуха;
• развитие патологических процессов сосудов и сердца;
• сильные нервные потрясения и стрессы;
• недостаток витаминов и бессонница;
• сидячий образ жизни и минимальная активность.

В любом случае приступы головокружения не должны остаться без внимания. Рекомендовано обратиться к врачу за консультацией и при необходимости провести комплексное обследование организма.

Головокружение после поворота головы

Многие женщины страдают от кратковременных головокружений, которые возникают при выполнении поворота головой даже в положении лежа. Данная ситуация требует медицинской диагностики и соответствующего лечения, поскольку это сигнал о развитии патологий. Подобное состояние может говорить о наличии:

• высокого артериального давления;
• новообразования в головном мозге;
• развитии остеохондроза;
• диабета или вегетососудистой дистонии;
• травмы мозга.

Головокружение и пошатывание при ходьбе

Иногда у женщин даже во время обычной прогулки может возникать шаткость и головокружение. Причин такого состояния может быть довольно много. Но медики выделили ряд заболеваний, которым свойственна подобная симптоматика:

• новообразования в мозжечке;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• отравления сильными ядами и газами;
• пережитый сильный стресс.

Параллельно с шаткостью и дезориентацией может проявляться слабость, зрительные расстройства и болевые ощущения в затылочной области.

Головокружение при подъеме с кровати

Одна из самых распространенных ситуаций, когда появляется головокружение. Это касается женщин всех возрастных категорий. В дополнение могут появиться и сопутствующие симптомы, такие как кровотечение из носа, пятна в глазах, приступы слабости, неустойчивость и пульсирующая боль в висках.

Дезориентация в пространстве может быть спровоцирована сосудистыми, сердечными и опорно-двигательными аномалиями. Расстройства проявляются при относительно резком подъеме, что провоцирует стресс для организма. Причиной этому также может быть недостаточная физическая активность, наличие вредных привычек и несбалансированный рацион питания.

Головокружение при нормальных показателях давления

Порой женщины с нормальными показателями артериального давления страдают от периодических головокружений. Такие ситуации должны подтолкнуть к незамедлительному посещению доктора для проверки психологического и физиологического состояния. Порой такие симптомы могут быть следствием неправильного режима дня, чрезмерной усталости, депрессии, недосыпания, приема сильных медикаментозных препаратов. Все это может порождать негативную реакцию организма в виде головокружений.

Также при нормальном артериальном давлении причиной дезориентации и пошатывания могут быть серьезные заболевания:

• проблемы или искривление позвоночника;
• различные заболевания ЖКТ;
• рассеянный склероз или лабиринтит;
• новообразования в головном мозгу.

Наличие болезней может сопровождаться и дополнительными симптомами: судороги, головные боли, тошнота, онемение конечностей.

Неврологические причины проявления

Неврология имеет отдельное направление, посвященное нарушениям работы вестибулярного аппарата. Важно понимать, что головокружение – это следствие повреждений нервных окончаний и структур. С точки зрения неврологии есть ряд диагностических причин, которые провоцируют головокружение.

Воспаление вестибулярного нерва

Данное явление может возникать на фоне перенесенной инфекции. Группа риска – женщины в возрасте 30–35 лет. Дезориентация имеет ярко выраженное проявление, которое сопровождается учащенным сердцебиением, потливостью и упадком сил. В таких ситуациях срочно требуется осмотр неврологом и лором, которые назначат комплекс противовоспалительной терапии.

Токсическое воздействие антибиотиков на внутреннее ухо

Прием сильных медикаментозных препаратов, в частности антибиотиков, может наносить негативное воздействие на организм человека. Порой лечение тобрамицином, канамицином или гентамицином может вызывать снижение слуха и появление шума в ушах.

Все это является признаком токсического воздействия антибиотиков, которые могут нарушать координацию движений и вызывать головокружение. В таких ситуациях нужно срочно обратиться к своему лечащему врачу. Важно понимать, что такие воздействия имеют необратимый характер.

Новообразования или метастазы в стволе мозга, вестибулярном нерве или мозжечке

В таких ситуациях наблюдается сильная распирающая боль, нарушение координации движений, тошнота и периодическая потеря сознания. Такая симптоматика обязана натолкнуть доктора на мысли об опухоли и назначить КТ или МРТ мозга. Потребуется обследование у онколога. При обнаружении новообразования дальнейшая стратегия лечения во многом зависит от местонахождения и характера опухоли. Для лечения может быть использована химическая или лучевая терапия, а также хирургическое вмешательство.

Височная эпилепсия

Это серьезная патология, которая связана с нарушением функционирования коры головного мозга. При этом нарушаются процессы торможения и возбуждения. Из-за этого височные доли коры периодически провоцируют перевозбуждение, что и приводит к приступам сильных головокружений. Параллельно с этим наблюдаются потливость, повышенное слюноотделение, боли в животе и существенное замедление частоты сердечных сокращений.

Наиболее яркий признак эпилепсии – болезнь протекает в виде периодических приступов. В момент затишья женщина не испытывает никакого дискомфорта и проблем со здоровьем. При этом различные события могут спровоцировать приступ головокружения. Такие патологии требуют срочного обследования у невропатолога. Для выявления проблемы назначают инструментальное исследование мозга на ЭЭГ с последующим курсом лечения.

Мигрень

Это один из наиболее неприятных и загадочных видов боли. Многие врачи называют ее «болезнью гениев», поскольку доказано, что в большей степени она поражает людей с выдающимися умственными способностями. Болевые ощущения поражают лобную часть и область глаз.

Частые мигрени – повод обратиться за консультацией к неврологу. Потребуется пройти курс лечения противомигренозными медикаментами. Снизить болевые ощущения помогает и грамотно разработанная диета и комплекс физических упражнений.

Энцефалит

Данная патология проявляется воспалением головного мозга человека, которое поражает мозжечок и центры равновесия. Выделяют токсический и инфекционный энцефалит. Последний более распространенный. Симптоматика: упадок сил, повышение температуры до 40°C, потеря сознания и периодические судороги.

Энцефалит – опасное заболевание, которое требует экстренной госпитализации пациента в инфекционный стационар или в неврологическое отделение.

Инсульт

Заболевание заключается в резкой остановке подачи крови к определенному участку головного мозга. При небольшой области поражения в большей степени страдают центры равновесия. Единственным симптомом и будет головокружение, но оно будет иметь постоянный характер независимо от положения тела. У пациентки будут наблюдаться ярко выраженные проблемы с координацией и равновесием, самостоятельное передвижение практически невозможно. Параллельно может проявиться частичная или полная потеря слуха.

Подобные ситуации требуют срочной госпитализации. Важно начать терапию в первые два часа после приступа, это позволит минимизировать область гибели нервных клеток. Грамотное лечение и реабилитация позволяют частично восстановить состояние.

Рассеянный склероз

Данное заболевание относится к аутоиммунным, поскольку антитела атакуют и уничтожают собственные нервные ткани. Проблемы зарождаются в молодом возрасте, но могут развиваться практически бессимптомно, а со временем начинаются первые проявления.

Чаще всего первым звоночком о проблеме у женщин может служить головокружение, которое прогрессирует и не поддается классическим методам лечения.

Решить такие проблемы может врач-невролог, который назначает препараты для угнетения активности защитных механизмов иммунной системы.

Недостаток углеводов в рационе

Для корректной работы нервной системы и нейронов в частности организму требуется много глюкозы. В силу этого женщины, которые придерживаются строгих диет, или спортсменки на сушке могут регулярно страдать от головокружений. Решить проблему можно путем увеличения объема поступающих в организм углеводов.

Атеросклероз сосудов

Женщины в возрасте старше 50 лет могут испытывать кружения головы на фоне развития атеросклероза сосудов. Это может быть связано с наступлением менопаузы, которая снижает уровень эстрогена в организме. Следовательно, в сосудах могут накапливаться липидные отложения, что провоцирует появление атеросклеротических бляшек. Это ведет к уменьшению просвета сосудов и сопровождается головокружением, болью, снижением зрения и шумом в ушах.

Такая симптоматика обязана заставить женщину обратиться к терапевту. Если не лечить атеросклероз, то все может закончиться инсультом.

Снижение гемоглобина

Анемия – кислородное голодание клеток организма, вызванное снижением количества гемоглобина в крови. Дефицит кислорода приводит к сбоям в работе нервных клеток. Даже небольшие отклонения от нормы могут спровоцировать головокружение, усталость и сонливость.

Во время анемии у женщин бледнеет кожа, и могут проявиться довольно странные пищевые желания: может хотеться съесть мел, сырое мясо, землю, понюхать бензин или краску. Следует понимать, что ежемесячно женщины теряют часть крови во время менструаций, и если не обеспечить организм нужным количеством железа, могут проявиться такие симптомы. Чтобы избежать анемии, нужно употреблять яблоки, гречку и мясо.

Вегетососудистая дистония

Это нервное нарушение, которое проявляется на фоне душевных страданий, сильных стрессов, физических нагрузок. Нарушенный процесс кровообращения ведет к головокружению и проблемам со сном.

Остеохондроз

Группа риска развития остеохондроза – женщины, ведущие сидячий образ жизни. Такое положение приводит к тому, то шея постоянно испытывает напряжение. При этом пережимается позвонковая вена. Это ведет к нарушению кровообращения в головном мозге, он испытывает кислородное голодание. Как следствие – дезориентация и потеря устойчивости.

ПМС

Совокупность обильных месячных и избыток железа становятся причиной головокружений. Если потеря координации носит регулярный характер, то потребуется консультация у гинеколога. Улучшить состояние помогут назначенные железосодержащие витамины или гормональные контрацептивы.

Стрессовые ситуации

Ритм жизни современной женщины связан с постоянным стрессом, физической и нервной усталостью. Подобные проблемы забирают жизненные силы и вызывают общее недомогание организма. Решить проблему поможет квалифицированный психолог.

Сбои вестибулярного аппарата

Нарушение чаще всего проявляется у молодых женщин, имеющих дефицит веса. Головокружения проявляются при езде в транспорте или при катании на аттракционах. Приступы могут быть довольно сильными.

Головокружение у беременных

Организм женщины, ожидающей ребенка, испытывает существенные изменения и гормональные всплески, которые могут иметь негативные проявления. За счет увеличения процента прогестерона существенно понижается артериальное давление, что усложняет поступление крови в головной мозг. На первых этапах адаптации могут возникать головные боли и головокружения.

Как оказать помощь в домашних условиях

Чтобы улучшить состояние женщины и убрать приступ головокружения, есть несколько вариантов:

1. Принять горизонтальное положение и не делать резких движений головой.
2. Выйти на свежий воздух или проветрить помещение.
3. По возможности наложить на лоб влажный компресс.
4. Если головокружение настигло в общественном месте, нужно найти место, где присесть и выпить немного воды. Можно закрыть глаза и пальцами немного надавить на веки.
5. После прохождения головокружения нужно еще минут 10 оставаться в положении покоя. Нежелательно делать резких движений, чтобы не спровоцировать повторный приступ.

Когда потребуется помощь врача

Если помимо головокружения наблюдаются сопутствующие симптомы, то потребуется помощь профильного специалиста:

• тошнота и головные спазмы;
• боль в ушах и снижение слуха;
• потемнение в глазах и обморок;
• тошнота и носовое кровотечение.

Важно понимать, что систематические приступы могут говорить о наличии серьезных патологий.

Диагностирование проблемы

Чтобы разобраться в причинах головокружения, потребуется посещение терапевта, который может назначить дополнительную консультацию у ЛОРа, офтальмолога или невропатолога. Вместе с тем назначаются инструментальные и лабораторные исследования:

• ОАК;
• МРТ или КТ;
• общий анализ крови;
• УЗИ мозга.

Профилактика заболевания

Порой решить проблему можно и без медикаментозного лечения. Для этого можно использовать различные профилактические меры:

1. Разработать сбалансированный рацион питания.
2. Нужно отказаться от вредных привычек.
3. При сидячей работе нужны регулярные перерывы для отдыха глаз и разминки шеи.
4. Важно соблюдать режим сна и бодрствования.
5. Полезны прогулки на свежем воздухе.
6. Чтобы снять усталость и стресс после тяжелого дня, необходимо принять прохладный душ для восстановления.
7. Каждый день нужно выделять по 10–15 минут на гимнастику.

Здоровый образ жизни позволит минимизировать приступы головокружения и улучшить самочувствие женщины.

Советы и лекарственные препараты

Самостоятельно в домашних условиях женщина может выполнить только вышеуказанные действия и рекомендации. Что касается приема медикаментозных препаратов, то они могут быть назначены только врачом. После детального обследования и выявления истинной первопричины головокружений, можно разработать грамотную стратегию лечения.

На практике есть колоссальное количество ситуаций и патологий, которые могут провоцировать головокружения у женщин всех возрастных категорий. Самолечение опасно, а медикаменты могут иметь и побочные эффекты. Лучше выбирать альтернативные способы лечения с помощью тренировок и физических упражнений.

Отличным вариантом для борьбы с головокружением и общим улучшением самочувствия является практика цигун. Это уникальные древние даосские алхимии и буддийские практики, которые имеют терапевтический и оздоровительный эффект. Чемпион мастерства цигун Даниил Сусак разработал прогрессивные техники и упражнения на восстановление женского здоровья. При этом эксперт не использует БАДы, изнуряющие диеты, голодание или чрезмерные физические занятия. Продуманный бесплатный 2-дневный онлайн-курс «ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексное оздоровление сердца, сосудов и вен + Защита от инфаркта и инсульта», позволит каждому вернуться к полноценной жизни без болезней и головокружений.

Продуманные практики и регулярные занятия под контролем Даниила Сусака позволяют достичь следующих целей:

1. Избавиться от головокружений, шума в ушах и мигреней.
2. Минимизировать проблемы с варикозом на ногах.
3. Создать мощную защиту организма от инсульта и инфаркта.
4. Нормализовать физическое состояние и сбросить лишний вес.
5. Получить комплексную поддержку организма и забыть о проблемах со здоровьем.

Это возможно благодаря прохождению уникального курса от Данилы Сусака. Достаточно зарегистрироваться на сайте и ознакомиться с предложенными методиками. На курсе вы сможете запустить процессы омоложения организма, облегчите нагрузку на сердце и сосудистую систему, а также предотвратите риски возникновения инсульта и инфаркта.

Рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.