Давайте сразу приступим к практике, которая позволит улучшить мозговое кровообращение!
Разглаживайте брови по надбровным дугам. Создавайте давление, чтобы Вы чувствовали, как массаж получает не только кожа, но и кость. Выполняйте 30 — 60 секунд.
Затем, чтобы улучшить мозговое кровообращение, воздействуйте на точки у внешних краёв бровей. Тоже по 30 — 60 секунд.
Потом помассируйте самые верхние точки на ушах и заднюю часть ушей.
Потом по краю теменных костей пройдитесь пальцами рук, не создавая излишнего давления. А сразу после — вокруг затылочной кости в заушное пространство.
Затем погрузите пальцы под затылок и потяните в разные боковые стороны. Приоткройте рот и расслабьте нижнюю челюсть.
Положите ладони на лоб и макушку и ничего не делайте. Успокоим, приведём в баланс череп и мозг после того, как мы нагнали крови в голову и смогли улучшить мозговое кровообращение.
На этом практика окончена. Напишите в комментарии своё мнение по поводу упражнений. Как поменялись Ваши ощущения до практики, во время и после её выполнения? Буду ждать обратную связь.
Если Вы хотите комплексно восстановить ВСЮ сердечно-сосудистую систему и избавиться от множества проблем с сосудами, венами и сердцем, тогда прямо сейчас регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс «ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексная система восстановления сердца, сосудов и вен».
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: https://lp.ksamata.ru/izh-s
До встречи! Будьте здоровы!
