Причин, по которым происходит опущение внутренних органов, может быть несколько, но мы рассмотрим механические причины.
Почему орган стал опускаться? Первое предположение: его перестало что-то держать сверху. Второе предположение: его что-то стало тянуть вниз. Такие условия могут возникать после травм, инфекционных поражений и т.п. К такому месту организм начинает стягивать больше ресурсов. Могут смещаться ткани и органы.
Сейчас предлагаю выполнить вместе со мной упражнения, которые помогут выровнять векторы тяги, стабилизировать воздействие, оказываемое на органы со всех сторон.
Упражнения
Наклоните плечи вперёд. Зачерпните свой живот руками. Тяните его вверх, но не силой рук, а выпрямлением туловища. Побудьте в выпрямленной позе до появления ощущения расслабленности.
Затем поместите пальцы рук в правое подреберье. Будьте аккуратны, если у Вас проблемы с желчным. Тяните пальцами вниз, в сторону пупка. Через 30 — 60 секунд смените сторону — проработайте левое подреберье.
Эти два упражнения хорошо расслабили живот, и создали благоприятные условия, чтобы не произошло опущение внутренних органов.
Теперь поработаем с пупком и всем, что рядом. Но если у Вас грыжа белой линии живота или пупочная грыжа, то это упражнение стоит пропустить. Слегка согните ноги в коленях, обхватите пупок руками. Начните вращать пупок по кругу — сперва шесть раз в одну сторону, потом шесть раз в другую. Движения должны быть мягкими и плавными.
Переходим к спине. Сделайте небольшой присед. Поместите руки под рёбра. Начните растягивать рёбра в стороны.
Затем сожмите кисти рук в кулаки. Помните костяшками кулаков участок спины напротив пупка около минуты до появления ощущения расслабления в животе и пояснице.
На этом мы заканчиваем практику, которая применяется, если есть опущение внутренних органов. Очень жду Ваш комментарий относительно эффекта лично для Вас.
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks
Желаю Вам здоровья!
