Многие врачи при заболеваниях горла, в том числе ангине, фарингите, ларингите рекомендуют полоскания как один из наиболее эффективных методов лечения. Почему именно полоскания, с чем лучше полоскать горло и как это правильно делать — расскажем ниже.
Почему полоскания помогают при ангине?
Полоскания горла являются одним из наиболее популярных и эффективных методов домашнего лечения ангины. Эта процедура приносит значительное облегчение, а её преимущества обусловлены несколькими ключевыми факторами:
- Механическое очищение — полоскание помогает удалять микроорганизмы и частицы пищи из зева и миндалин, что предотвращает их дальнейшее размножение.
- Уменьшение отека и раздражения — полоскания могут снимать отек за счет применения растворов с антисептическими и противовоспалительными свойствами. Например, раствор соли или соды создает среду, которая способствует уменьшению отечности и раздражения.
- Успокаивающее действие — теплые растворы, используемые для полоскания, обладают успокаивающим эффектом, который может облегчить боль и дискомфорт, вызванные ангиной. Тепло улучшает кровообращение в пораженной области, способствуя быстрейшему выздоровлению.
- Поддержание гигиены полости рта — регулярные полоскания помогают поддерживать чистоту в полости рта, предотвращая другие инфекции.
- Естественные антисептики — многие натуральные растворы для полоскания содержат компоненты с антимикробным действием, такие как лимонный сок или яблочный уксус, которые помогают уничтожать бактерии и вирусы.
Полоскания рекомендуются как дополнение к основному лечению ангины, которое может включать прием антибиотиков или других лекарственных препаратов, назначенных врачом. Они могут быть особенно полезны в начальной стадии заболевания, помогая уменьшить симптомы или даже предотвратить их развитие при первых признаках недомогания.
Для максимальной эффективности полоскания следует выполнять регулярно, каждые несколько часов, особенно после еды и перед сном, чтобы максимально очистить горло и обеспечить его защиту от микроорганизмов в течение ночи.
Соль и сода при ангине
Полоскания горла с солью и содой являются проверенным временем народным средством для облегчения симптомов ангины. Эти простые, но эффективные компоненты могут значительно помочь при лечении воспаления горла.
Полезные свойства соли и соды:
- Соль обладает легким антисептическим действием и помогает уменьшить отек тканей. При полоскании соленой водой происходит вытягивание лишней жидкости из воспаленных тканей, что способствует уменьшению отека и боли. Кроме того, соль помогает механически очистить горло от патогенов, способствуя более быстрому выздоровлению.
- Пищевая сода, или бикарбонат натрия, используется для нейтрализации кислотности в горле, создавая неблагоприятную среду для размножения микроорганизмов. Сода также обладает слабым антисептическим эффектом и способствует уменьшению раздражения и зуда.
Для приготовления раствора вам понадобится:
- 1 ч. л. поваренной соли,
- 1 ч. л. пищевой соды,
- 1 ст. воды, которую нужно предварительно скипятить и остудить.
Размешайте соль и соду в теплой воде до полного растворения. Полощите горло каждые 3-4 часа.
Важно обратить внимание на индивидуальную переносимость компонентов раствора. Если после полосканий появляется усиление боли, сухость или другие нежелательные реакции, стоит прекратить использование таких полосканий и обратиться за медицинской консультацией.
Правила полосканий
Полоскание — это простой и результативный способ улучшить состояние при различных заболеваниях ротоглотки. Для достижения максимальной эффективности и безопасности следует придерживаться определенных правил при проведении этой процедуры.
Чтобы процедура была максимально полезной и безопасной, важно соблюдать ряд основных правил.
- Температура воды: используйте для полоскания только тёплую воду. Подходящая температура — это 36-37 градусов. Горячая вода может вызвать ожог слизистой оболочки, а холодная вода — спровоцировать усиление воспалительного процесса.
- Концентрация раствора: следите за тем, чтобы концентрация соли, соды или антисептических добавок соответствовала рекомендациям на упаковке. Избыточно сильный раствор может раздражать или даже вызвать химический ожог слизистой.
- Частота полосканий: для достижения лучшего эффекта рекомендуется полоскать горло каждые 3-4 часа на протяжении всего дня. Это помогает поддерживать антисептическое действие и способствует быстрому восстановлению.
- Продолжительность полоскания: уделите процедуре не меньше 30 секунд, чтобы раствор успел оказать необходимое воздействие на воспаленные участки. После полоскания воздержитесь от употребления пищи и напитков в течение следующих 30 минут, чтобы продлить действие антисептика.
- Техника полоскания: возьмите раствор в рот, откиньте голову назад, позволяя жидкости омыть задние участки горла. Завершив полоскание, выплюньте раствор.
Соблюдение этих простых правил поможет максимально эффективно использовать полоскание горла как средство для облегчения симптомов и ускорения процесса исцеления.
Хотите получить методы, которые помогут защититься от ангины, ОРВИ, а если заболели, то облегчить протекание болезни? Запишитесь на бесплатный 3-дневный онлайн-курс «БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: комплексный подход к решению проблем со здоровьем и снижению веса” [БЕЗ ДИЕТ, БЕЗ ГОЛОДА, БЕЗ СРЫВОВ И ВОЗВРАТА УШЕДШИХ КИЛОГРАММ]. Его автор – чемпион мира и пятикратный чемпион России по оздоровительному цигун Данила Владимирович Сусак.
На курсе Вы сможете запустить восстановительные процессы во всем организме, узнаете, как защититься от вирусов и инфекций, избавиться от ангины и болей в горле. А также Вы сможете нормализовать вес, уровень холестерина, избавитесь от отеков, наладите работу ЖКТ и внутренних органов. Повысится ваш общий жизненный тонус, вы почувствуете бодрость, очистив организм от шлаков и токсинов.
Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
