Обезвоживание представляет собой патологический процесс, связанный со снижением процента жидкости в организме. Природой предусмотрена специальная норма воды, придерживаясь которой, организм способен нормально функционировать и справляться с нагрузками. Дегидратация развивается при разных обстоятельствах: во время острых респираторных вирусных инфекций, после активных физических нагрузок, в результате длительного пребывания под солнечными лучами, после посещения солярия или сауны. К первым признакам обезвоживания относятся снижение жизненного тонуса, жажда, сонливость, нарушение когнитивных функций, апатия, эмоциональное истощение. При потере организмом до десяти процентов жидкости развиваются обратимые нарушения в работе органов и систем.
Почему возникает обезвоживание?
Причин для развития дегидратации может быть много. Иногда виновником данного состояния является один фактор, но зачастую на общий результат влияет их совокупность.
Основные причины обезвоживания
| Диетическое питание без соблюдения питьевого режима | Акклиматизация |
| Острое пищевое отравление | Состояние после употребления спиртных напитков |
| Расстройства работы желудочно-кишечного тракта: рвота или понос | Избыточный вес |
| Нервные расстройства | Работа в неблагоприятных условиях |
| Психические реакции на раздражитель | Прием антидепрессантов |
| Чрезмерные физические нагрузки | Чрезмерное увлечение острой пищей |
| Длительный бег в условиях жаркого климата | Прием некоторых спортивных добавок |
| Повышение температуры тела при ОРВИ или ОРЗ | «Сушка» перед спортивными соревнованиями |
| Менструация | Повышенное употребление кофеина |
| Беременность | Учащенное мочеиспускание |
| Грудное вскармливание | Сахарный диабет |
| Дисфункция почек | Камни в почках |
| Синдром укороченной кишки | ГЭРБ |
| Булимия | Холецистит в хронической форме |
| Курение электронных сигарет, в составе которых есть глицерин | Состояние после оперативных вмешательств |
Типы обезвоживания и их описание
В процессе проведения исследований было установлено три степени дегидратации.
- Легкое обезвоживание представляет собой снижение массы тела на 5%. При этом артериальное давление не выходит за пределы нормальных значений, температура тела не меняется, слизистые оболочки рта достаточно увлажнены, нет значительных нарушений в работе организма. Однако присутствует общая усталость, снижается концентрация внимания, появляется плохое настроение. Цвет мочи становится более темным, чем был раньше.
- Обезвоживание умеренного типа подразумевает усложнение ситуации, описанной в предыдущем пункте. Потеря жидкости колеблется от 6 до 9% от веса тела. Человек постоянно испытывает жажду, он не может нормально говорить из-за сухости во рту. Слюна становится пенистой, появляется нарушение мочеиспускания. При измерении пульса присутствует тахикардия, артериальное давление повышается, учащается сердцебиение, пациент отмечает нарастание тревожности. Могут начаться панические атаки. Общее состояние человека сильно меняется, он постоянно хочет спать и не может сосредоточиться. К описанной симптоматике присоединяются судороги конечностей, мигрень, тошнота и рвота.
- Тяжелое обезвоживание представляет собой критическое состояние, требующее вмешательства врачей. Потеря массы тела составляет больше 10% за счет воды. Данное состояние опасно не только для здоровья, но и для жизни. Больной отмечает сильное головокружение, шаткость походки. У него появляются галлюцинации, запавшие глаза, бледная кожа, холодный липкий пот. Моча не поступает в мочевой пузырь, потому отсутствуют позывы к мочеиспусканию. В особо тяжелых случаях наступает коллапс, а также не исключен летальный исход.
Диагностические мероприятия
В рамках диагностики дегидратации организма проводится ряд мероприятий. Гастроэнтеролог может предположить у пациента обезвоживание, ориентируясь на внешние признаки. Также берутся во внимание жалобы больного. Внешне человек выглядит изможденным с черными кругами под глазами, слизистые оболочки сухие, губы часто трескаются, возможно покраснение белков глаз. Врачу необходимо проверить скорость наполнения капилляров, измерить пульс и температуру пациента для уточнения диагноза.
Могут понадобиться дополнительные инструментальные исследования. Доктор может направить ребенка или взрослого пациента на анализ мочи, ультразвуковое исследование, рентген органов малого таза, назначить эндоскопию. Необходимо исследовать желудочно-кишечный тракт.
На первых стадиях дегидратации рекомендовано обратиться к семейному врачу или терапевту. Если ситуация усложнилась, необходимо записаться на консультативный прием к гастроэнтерологу. При необходимости он посоветует консультации смежных специалистов.
Как лечится обезвоживание?
При выборе протокола лечения следует учесть диагностированную степень дегидратации, причины ее развития, общее состояние больного. Первым делом нужно устранить факторы, способствовавшие наступлению обезвоживания. Если быстро нейтрализовать их не удастся, необходимо симптоматическое лечение до выяснения всех обстоятельств болезни. Консервативное лечение находится в компетенции гастроэнтеролога, а вопрос о целесообразности оперативного вмешательства решается сообща с хирургом. Для регенерации организма и восполнения потери жидкости пациенту вводят солевые растворы, капельницы с глюкозой, комплекс витаминов, протеины. Необходимо увеличить объем выпиваемой в течение суток воды, соблюдать принципы рационального питания, исключить острую пищу. Одновременно проводится лечение заболевания, ставшего причиной дегидратации. Избавиться от болевого синдрома и остановить воспалительный процесс помогают анальгетики и противовоспалительные средства.
Специалисты используют разнообразные терапевтические методики:
- мануальную терапию;
- массаж;
- расслабляющие процедуры;
- курс витаминов и минералов;
- физиотерапевтические процедуры;
- при булимии понадобится психотерапия;
- блокады специально подобранными препаратами;
- комбинированные методики.
Какими могут быть последствия обезвоживания?
При отсутствии необходимого лечения появляется угроза жизни. Дегидратацию необходимо устранить, чтобы избежать тяжелых последствий. Тахикардия, повышенное кровяное давление, мигрени, дисфункция сосудов могут стать причиной психических нарушений. Из-за острого дефицита жидкости в организме сбивается нормальный метаболизм, снижается иммунная защита, страдает головной мозг, плохо функционируют отдельные системы, страдают внутренние органы. У мужчин развивается стойкая половая дисфункция, у женщин имеют место нарушения менструального цикла и репродуктивной функции.
Первая помощь при обезвоживании
При появлении симптомов дегидратации основная цель – восполнить дефицит жидкости в организме. Вопреки распространенному мнению, простая питьевая вода для этого не подходит – она просто не задерживается в организме пострадавшего. Сок или другие напитки также не справятся с задачей. Оптимальное решение – прием специальных растворов, предназначенных для регидратации. Они продаются в аптеках. Если в доступе такого средства нет, а помощь требуется срочно, можно приготовить домашний раствор: ½ чайной ложки соли + ½ чайной ложки соды + 4 столовые ложки сахара, хорошо размешать в 1 л питьевой воды.
Важно! Нельзя давать больному сразу много воды, прием жидкости должен проходить постепенно, в несколько приемов и мелкими глотками. Если выпить раствор залпом, это может вызвать рвоту и усугубить состояние.
Профилактика дегидратации
Для предупреждения повторного развития обезвоживания необходимо строго следовать некоторым несложным правилам:
- В течение 24 часов употреблять не меньше двух литров воды взрослым людям, а детям от трех лет – полтора литра.
- Во время любительских тренировок в тренажерном зале или занятий профессиональным спортом необходимо пить больше воды.
- В период заболевания острыми респираторными инфекциями целесообразно значительно увеличить объем употребляемой жидкости.
- В летнюю жару всегда носите с собой воду.
- Вовремя лечите хронические болезни органов пищеварительного тракта.
- Не пускайте на самотек сопутствующие патологии.
- Возьмите за привычку правильное питание.
- Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения.
- Не допускайте развития физического и психологического переутомления.
Если вы хотите всегда оставаться в прекрасной физической форме и отлично себя чувствовать, познать способности своего организма и наполнить его энергией, запишитесь на бесплатный практический двухдневный онлайн-курс «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + снижение веса без диет, клизм и БАДов». Его автор – чемпион мира и трехкратный чемпион России по оздоровительному цигун Данила Владимирович Сусак. Пройдя курс, вы сможете наладить питьевой режим, избавиться от шлаков, получить заряд бодрости и улучшить обмен веществ. Также вы познакомитесь с техниками, помогающими справиться с первыми симптомами обезвоживания в домашних условиях.
Упражнения подобраны так, что не требуют перенапряжения, но помогают поддерживать тонус всех систем организма. Хотите сбросить вес, очистить организм, привести себя в форму? Желаете быть активным, быстро соображать, продуктивно работать, ощутить прилив сил и энергии? Тогда это то, что вам необходимо!
Рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.
