Как вылечить колени, не прикасаясь к ним?

Возможно, Вы уже знаете, чтобы оздоровить отдельные части тела, не нужно воздействовать на них напрямую. Сейчас Вы узнаете, как вылечить колени, воздействуя на всю вертикальную цепочку от пальцев ног до макушки.

Станьте прямо, ноги вместе. Не отрывая пятки, сгибайте и выпрямляйте пальцы ног. Продолжайте процедуру около одной минуты.          

Данила Сусак Данила Сусак

Теперь переключаемся на работу с головой. Разгладьте ладонями череп от лба к затылку три раза.

Данила Сусак

Разгладьте шею сверху вниз три раза, прищипнув мышцы по бокам от позвоночника. Казалось бы, как вылечить колени массажем шеи? Но дело в том, что на колени влияет состояние мышц, связок, сухожилий и других тканей на протяжении всей вертикальной цепи — от стоп до головы включительно.

Данила Сусак

Переключаемся на ноги, но колени не трогаем. Ущипните себя за ахилловы сухожилия и тяните вверх до середины голени. Три раза на каждую ногу.

Данила Сусак

Затем можете присесть, чтобы снять напряжение с голени. Обхватите икроножную мышцу и постарайтесь раздвинуть её головки в разные стороны. Уделите по 30-60 секунд каждой ноге.

Данила Сусак

Теперь поместите большой палец в месте разделения головок икроножной мышцы под самым коленным сгибом. Нажмите и вращайте мелкими круговыми движениями примерно одну минуту.

Данила Сусак

Обхватите руками бедро и скользите ладонями от колена к тазу. Выполните по шесть скольжений на каждую ногу.

Данила Сусак

Продолжаем практику о том, как вылечить колени, даже не прикасаясь к ним. Сидя перенесите вес тела на одну половину, оторвав другую ягодицу от пола. Сожмите кисть руки в кулак и промните седалищный бугор. Потом смените положение и так же — около минуты — промассируйте другую ягодицу.

Данила Сусак

Сядьте. Согните ноги под 90 градусов. Наклоните туловище и прижмите к бёдрам. Кулаками промните крестец, поясницу, область почек.          

Данила Сусак Данила Сусак

Медленно поднимитесь. Переведите дыхание. Не сгибая ног, наклоните туловище и кулаками простучите ягодицы и заднюю поверхность бёдер. У большинства людей мышцы всей задней поверхности очень сильно закрепощены. Заниматься оздоровлением коленей или другой части тела по этому маршруту стоит лишь после того, как состояние мышц будет удовлетворительным.

Данила Сусак

Выпрямьтесь. Руки вдоль туловища. Поднимитесь на носочках потянитесь вверх, слегка опустив голову, словно Вас поднимают “за шкирку” как котёнка. Тянитесь 30 — 60 секунд.

Данила Сусак

На этом всё. Я жду от Вас комментарий о том, какой эффект от практики Вы ощутили.Поняли ли Вы принципы того, как вылечить колени и другие части тела, не прикасаясь к ним?

Также приглашаю Вас на свой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсРАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексное восстановление суставов и позвоночника

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/rd-s.

Будьте здоровы!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
1 Комментарий
Старые
Новые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Raisa Berenberg
Raisa Berenberg
1 месяц назад

Данила, здравствуйте! Мне надо было с Вами связаться ещё до начала всех программ! Я « большой герой»!Перенесла операции в Москве и в США, в России мне удалили опухоль между легкими и сердцем, была на инвалидность -3 группа, работала! Уехала в 1993 году в США из за болезни дочери!? А потом начались мои проблемы: операции по замену обоих колен; рак груди;проблемы с позвоночником!!!?? Вы не удивляйтесь- все перенесла. Нормально!? Даже дали инвалидность!? Сейчас ещё артрит пальцем рук и это меня убило сразу!? Это действительно меня убило, руки это для меня все! Не могу пришить пуговицу, довязать кофту и до вышивать подарок внучке!!!??? Вешаться из за этого не собираюсь!? Я водила машину после смерти мужа 20 лет, а когда стала падать( это случилось 6 лет назад) и доктор запретила мне водить машину!?!??? Вот так и буду доживать свой век, не хочу быть в тягость семье, у меня дочь и сын живут от меня отдельно иОни помогают мне во всем( я живу от них вдоступности 25, 10 минут, приеозжают всегда срочно и чем могут помогают мне. Вот я Вам и рассказала о моей жизни! Я не плачу, потихоньку готовлю себе еду а в остально помогают дети! Дорогой Данила, спасибо что меня вы выслушали и спасибо за Ваше внимание!Будьте здоровы, счастливы и спасибо, что вы помогаете людям! Искренне благодарю Вас внимание! Раиса.

Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×