Самомассаж живота за 5 минут в день — упражнение от болезней

Помимо прочего, в этой статье рассмотрим такой малоизвестный орган, как цистерна чили (хили). Это — маленький насосик в лимфатической системе, который пропускает через себя всю лимфу. Практика, которую мы применим к этому органу, должна освободить этот участок тела, придать ему лёгкость. Также свою дозу пользы получат желудок и кишечник. Давайте начинать!

Эти упражнения следует выполнять мягко, плавно, не спеша. 

Возьмите себя руками за левый низ живота и тяните вверх вправо. Затем возьмите себя за правый низ живота и тяните по другой диагонали. Потом запустите пальцы под рёбра с левой стороны и потяните живот и содержимое по диагонали — вниз вправо. Четвёртое направление, уверен, Вы уже поняли.                     

Данила Сусак Данила Сусак

Возьмите себя за пупок и начните вращать живот. Выполните по шесть вращений по часовой и против часовой стрелки. Пытайтесь вращать тазом в противоход. Цистерна чили, как и желудок и кишечник, во время таких воздействий получает необыкновенную пользу. 

Данила Сусак

Сложите кисти рук одну на другую и попытайтесь при выдохе надавить на желудок и потянуть вверх. На вдохе расслабьтесь и ослабьте давление. Повторите шесть раз. 

Данила Сусак

Заключительное упражнение по освобождению органа цистерна чили — совсем пассивное. Сложите ладони на рёбра, расслабьтесь, гармонизируйте около минуты.

Всё. Практика по приведению цистерны чили в порядок окончена. Ваши желудок и кишечник тоже должны быть благодарны. 

Какие ощущения Вы испытали? Что поменялось в ощущении? Напишите мне в комментарии — это важно.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

Всего Вам хорошего, не болейте!

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «МАСТЕР
    ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК» сегодня, вы получаете
    2 видеокурса в подарок:
    Первые шаги Мастера
    Оздоровительных Практик
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК
    (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ:
    13 СЕНТЯБРЯ

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×