Боль под коленом – тревожный симптом, указывающий на развитие дегенеративно-дистрофических изменений скелета или мышц. Эта патология одинаково часто встречается у мужчин и женщин, риск ее развития с возрастом увеличивается. Своевременное выявление причины появления болевого синдрома позволит назначить подходящую терапию и избежать осложнений.
Почему возникает боль под коленом?
Неприятные ощущения могут быть вызваны различными причинами:
| Киста Бейкера | Патология подразумевает воспаление сухожилий в области под коленом. Наблюдается при выпячивании слизистой сумки внутрь. Наряду с болевым синдромом пациент нередко отмечает онемение и покалывание в пораженной зоне. Движения коленом затруднены. При пальпации ощущается достаточно твердое образование. В большинстве случаев патологический процесс поражает один коленный сустав. Киста Бейкера чаще всего диагностируется у пожилых людей. |
|---|---|
| Киста мениска | Патология представляет собой полостное жидкостное образование. При физическом повреждении колена киста может прогрессировать. Дискомфорт может появляться и проходить самостоятельно. Вначале пациент отмечает неприятные ощущения внутри колена. По мере развития воспаления боль как бы опускается вниз и возникает при сгибании ноги. |
| Разрыв мениска | Заболевание сопровождается острой болью непосредственно в момент травмирования колена. Наиболее часто разрыв мениска выявляется у людей, которые профессионально занимаются спортом. Болевой синдром усиливается при движении и часто не дает выполнить простые действия – сгибание и разгибание ноги. |
| Тендинит | Заболевание характеризуется воспалением связок под коленом. Сопровождается острой болью и значительным снижением подвижности конечности. Ярко выраженный дискомфорт усиливается при физической нагрузке. Может наблюдаться покраснение и отек кожи в пораженной зоне. |
| Травматические поражения колена | Наиболее часто диагностируются ушибы и растяжения. Такие травмы характеризуются снижением подвижности конечности и ярко выраженным болевым синдромом. |
| Тромбоз подколенного венозного канала | При такой патологии сужается просвет сосуда. Если своевременно не лечить это заболевание, оно может привести к некрозу тканей и летальному исходу. Патологической процесс прогрессирует при продолжительном нахождении ноги в одном положении, развитии опухолевого процесса, варикозе, резком увеличении веса, васкулите, инфекциях и т.д. Пациент отмечает нарастание боли, снижение подвижности. Появляются признаки интоксикации организма, кожа в пораженной области приобретает синюшный оттенок. |
| Защемление подколенного нерва | Чаще всего патологические процесс развивается на фоне травматического поражения. К провоцирующим факторам также относится избыточный вес, артрит, наследственная предрасположенность и т.д. При защемлении подколенного нерва наблюдается онемение ноги в области ниже колена, выраженный болевой синдром и уменьшение подвижности. Нарушение кровообращения сосудистых каналов Патологический процесс развивается в обеих конечностях сразу. Болезненность нарастает постепенно. При этом уровень подвижности конечности остается неизменным, отека нет. |
| Разрыв связок | Такую травму возможно получить при механическом воздействии на колено, падении на ногу и случайном подворачивании голеностопа. Выраженность болевого синдрома зависит от степени повреждения. Может наблюдаться дискомфорт в мышцах. |
| Ревматоидный артрит | Патология развивается при нарушении функций иммунной системы организма. Наблюдается опухание пораженной области, кожа краснеет. В некоторых случаях возможно повышение температуры тела. Любое прикосновение к коже вызывает болезненность. При отсутствии подходящей терапии воспалительный процесс может затронуть находящиеся рядом суставы. |
Типы болевого синдрома
Патологический процесс может проявляться по-разному. В зависимости от характера болевого синдрома различают:
- ноющую боль. Чаще всего возникает при развитии воспалительного процесса (артрит, артроз и т.д.);
- резкую боль. Характерна для физического повреждения (разрыв связок);
- острый болевой синдром. Может быть вызван поражением мениска или защемлением нерва.
Особенности диагностики
Определение причины болевых ощущений и постановка диагноза осложняются особенностями строения коленных структур. Для получения наиболее точного результата пациенту назначается комплексное обследование. Если болевые ощущения возникли после травматического поражения, человек направляется к травматологу. При жалобах на онемение нижней конечности следует получить консультацию невролога.
Выявить проблему и поставить точный диагноз позволяют следующие исследования:
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). В зависимости от характера жалоб диагностическая процедура может быть проведена с контрастированием или без него.
- Ультразвуковое исследование. Методика позволяет диагностировать воспаление, травматическое поражение тканей и т.д.
- Дуплексное сканирование. В основе методики – ультразвуковое воздействие на пораженную область. Исследование позволяет определить состояние вен и артерий и выявить нарушение кровотока.
- Компьютерная диагностика Diers. Исследование позволяет определить особенности строения и функциональные нарушения позвоночника. Процедура абсолютно безопасна для организма благодаря отсутствию лучевой нагрузки. Она дает возможность оценить состояние позвоночника при полном покое и во время двигательной активности.
- Лабораторная диагностика. Результаты общего и биохимического анализа крови позволяют доктору диагностировать провоцирующее заболевание, например, артрит.
- Компьютерная томография. Исследование позволяет получить высокоточное изображение внутренних структур. Доктор имеет возможность увидеть нужный сегмент в нескольких проекциях и выявить даже незначительные отклонения от нормы. КТ позволяет диагностировать воспаления, дегенеративные изменения исследуемой структуры, травматические поражения, дефекты строения, новообразования и т.д.
Лечение болевого синдрома
Терапевтический курс подбирается с учетом результатов проведенной диагностики в зависимости от причины возникновения болей в области под коленом. Для снижения выраженного дискомфорта пациенту рекомендуется ограничение движения и прием противовоспалительных лекарственных средств. При выявлении артроза могут быть назначены хондропротекторы.
В зависимости от причины болевого синдрома, терапия предполагает:
| Мануальные методики | В процессе лечения доктор определяет блоки в суставах, нарушения в работе мышц, гипо- и гипертонус и другие патологии. Мануальные техники лечения позволяют вернуть структурам физиологическое положение. |
|---|---|
| Медикаментозное лечение | С помощью внутримышечных и внутривенных инъекций пациент получает необходимые противовоспалительные, обезболивающие и другие препараты. При сильной боли могут быть назначены купирующие блокады. Благодаря введению препарата непосредственно в очаг воспаления пациент мгновенно избавляется от дискомфорта. |
| Кинезиотейпирование | Методика предполагает наложение на пораженную область специальных эластичных лент-тейпов. Они предотвращают травмы и облегчают процесс восстановления после повреждений. |
| Физиотерапевтическое лечение | В зависимости от поставленного диагноза пациенту могут быть назначены электрофорез, магнитотерапия, озонотерапия, электромиостимуляция и другие процедуры. |
| Массаж | Назначается после купирования болевого синдрома и снятия воспаления. |
| Иглорефлексотерапия | Методика предполагает воздействие специальными иглами на активные точки. В результате улучшается кровообращение и снижаются болевые ощущения. |
| SVF-терапия | В основе методики – уникальная технология восстановления суставов за счет ресурсов собственных клеток. SVF-терапия эффективна при травматических поражениях, артрите и т.д. Методика способствует восстановлению суставной ткани и препятствует дальнейшему прогрессированию заболевания. |
| ЛФК | Лечебная физкультура включает комплекс оздоравливающих и общеукрепляющих упражнений, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма человека. Тренировки обычно проходят под контролем инструктора. |
| Ударно-волновая терапия | В основе методики лежит воздействие на ткани акустических волн. Благодаря этому уменьшается выраженность болевого синдрома и ускоряются естественные процессы регенерации. |
Прогноз и осложнения
При отсутствии грамотно подобранной терапии пациент может столкнуться с потерей подвижности конечности. Болевой синдром перетекает в хроническую форму. Осложнения зависят от причины появления дискомфорта. В особо серьезных случаях конечность может полностью потерять подвижность.
Профилактические мероприятия
Чтобы предотвратить развитие патологического процесса, стоит выполнять следующие рекомендации:
- Каждый день делайте посильную зарядку.
- Скорректируйте ежедневный рацион в соответствии с принципами здорового сбалансированного питания.
- Обеспечьте себе полноценный сон не менее 7-8 часов.
- Старайтесь избегать переохлаждения организма.
- Если большую часть времени вы проводите в сидячем положении, регулярно выполняйте разогревающие упражнения для нижних конечностей.
- Старайтесь не допускать физического и эмоционального перенапряжения.
- Ежегодно проходите профилактических осмотр.
Центр здоровья “Ксамата” не занимается лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мы разрабатываем современные оздоравливающие методики, которые помогут снизить риск развития серьезных патологий. Перед их использованием следует проконсультироваться со специалистом.
Один из наиболее эффективных методов снижения боли в колене – точечный массаж. Если наблюдаются болевые ощущения в суставе, нужно дать ему возможность освободиться. Мышцы и сухожилия должны быть мягкими и эластичными. Напряжение в них сковывает подвижность сустава.
Снять неприятные ощущения в домашних условиях несложно. Вначале приготовьте инвентарь. Это может быть обычная женская расчёска или кухонная ложка.
Сядьте на пол, согните ногу, на которую будете оказывать воздействие. Простучите шипами расчески внешнюю сторону голени чуть ниже колена. Также можно массировать этот участок черенком ложки. Основная задача — прижать мышцу между большой и малой бедренными костями и скользить по ноге вниз до середины голени. Так вы сможете уменьшить плотность мышц и предоставить больше свободы коленному суставу. Выполняйте это упражнение в течение одной минуты.
Затем таким же образом проработайте внутреннюю поверхность голени.
Выполнив предыдущее упражнение, переходите к следующему. Простучите расческой или точечно помассируйте ложкой бедро в зоне над коленом. Затем — боковые поверхности бедра. Длительность упражнения для каждой ноги — около одной минуты.
Если суставы болят неравнозначно, начинать упражнения следует с той ноги, где дискомфорт менее выражен.
При правильном выполнении эта практика поможет улучшить ваше самочувствие. Тех, кто хочет восстановить опорно-двигательный аппарат, приглашаем посетить бесплатный 2-дневный онлайн-курс «Радость движения: комплексное восстановление суставов и позвоночника + избавление от болей» от чемпиона мира и трехкратного чемпиона России по оздоровительному цигун — Данилы Сусака.
На курсе узнаете о комплексной системе базовых упражнений, которые помогут избавиться от болей в суставах и коленях, познакомитесь с уникальными техниками самомассажа и получите рекомендации по оздоровлению организма.
Перед прохождением курса проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.
