Вибрационная гимнастика для очищения лимфы и сосудов

Для чего необходима лимфа?

Вибрационная гимнастика для очищения лимфы и сосудов

Между всеми основными жидкостями организма – кровью, лимфой, клеточной – происходит непрерывный обмен веществ. Плазма крови, проходя сквозь микроскопические капилляры в межклеточное пространство, трансформируется в межклеточную жидкость, которая после возвращается в кровоток, становясь плазмой. Получается своеобразный круговорот жидкости внутри организма.

Необходимо отметить, что этот органический «круговорот» возвращает не полный объём плазмы, а только 90%. Оставшаяся часть тканевой жидкости впитывается капиллярами лимфатической системы, а затем, проходя через лимфатические сосуды и шейные стволы, попадает в венозную систему.

Обеспечение баланса жидкости внутри организма – ключевая обязанность всей лимфатической системы. Кроме того, она выполняет и ряд других, не менее важных функций, а именно:

  • вывод из внеклеточного пространства токсинов, продуктов жизнедеятельности клеток;
  • содержание большого количества белых телец — лимфоцитов. Именно они отвечают за борьбу с вирусами, уничтожая патогены, попавшие в организм;
  • всасывание жиров и жирорастворимых витаминов в кишечнике.

Если лимфатическая система не может полноценно функционировать, происходит накопление токсинов, которые травят организм. В результате жидкость начинает скапливаться, что приводит к значительному набору массы и отекам.

Почему происходит застой лимфы

Существует несколько причин, которые приводят к застою лимфы – лимфостазу:

  • чрезмерная масса тела;
  • целлюлит;
  • заболевания инфекционного характера, становящиеся причиной поражения эпидермиса и глубоких слоев дермы;
  • рубцы, раны, ожоги и прочие травмы, затронувшие подкожный слой клеток;
  • тромбофлебит и другие заболевания, связанные с хронической венозной недостаточностью;
  • заболевания кишечника воспалительного характера;
  • поражение одного из участков лимфатической системы новообразованием, причём необязательно злокачественным;
  • ношение плотно облегающей одежды;
  • использование дезодорантов-антиперспирантов;
  • нарушения в работе пищеварительной системы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы и почек;
  • удаление или травмирование лимфатического узла.

Кроме того, лимфа застаивается, когда человек спит. Подобный процесс абсолютно нормален, а отёк проходит в течение часа.

Признаки застоя лимфы

Лимфатическая система обеспечивает поддержание иммунитета всех живых организмов. Когда нарушается естественное циркулирование, в межклеточном пространстве и лимфатических узлах происходит накапливание токсинов и других вредных соединений.

Главным сигналом, говорящем о нарушении в работе лимфатической системы, становятся отеки. Кроме того, патология может проявляться следующими признаками:

  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • увеличение массы тела;
  • постоянное чувство усталости;
  • спутанность сознания;
  • депрессия;
  • появление в утренние часы болезненных ощущений;
  • холодные руки и ноги;
  • сухость и зуд эпидермиса;
  • обострение аллергии;
  • увеличение лимфоузлов;
  • появление кишечных паразитов;
  • инфекции носовых пазух;
  • обострение инфекционных заболеваний, в том числе гриппа.

Стоит отметить, что застой лимфы имеет несколько стадий, каждой из которых характерен свой набор признаков:

Вибрационная гимнастика для очищения лимфы и сосудов

  1. В первой стадии отёки возникают только из-за негативного воздействия внешних факторов. Например, это может быть большое количество выпитой жидкости или долгое сидение. Обычно проявляются к вечеру.
  2. Во второй стадии отеки возникают всё чаще, а человек начинает испытывать болезненные ощущения. Если нажать на определённый участок тела, останется видимая вмятина, которая выравнивается спустя некоторое время. Масса пациента начинает неуклонно расти из-за образования отеков, кожа становится грубой, обезвоженной.
  3. На запущенной стадии теряется подвижность суставов конечностей. На коже возникают трофические язвы, которые без незамедлительного лечения приводят к сепсису и развитию некроза тканей.

Отсутствие необходимой профилактики или незамедлительной терапии могут привести к серьезным последствиям. Поэтому при появлении характерных симптомов, необходимо незамедлительно принимать все необходимые меры, направленные на устранение недуга.

Вибрационная гимнастика, о которой пойдёт речь, поможет Вам улучшить тонус сосудов, венозный возврат, ход лимфы. Противопоказания к выполнению упражнений — действующие инфекционные, вирусные, респираторные, онкологические заболевания, а также недавняя операция или беременность.

Упражнения для чистки сосудов

Первое упражнение — вибрационная тряска. Поставьте ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Просто потрясите всем телом. Не отрывайте пятки от пола. Выполняйте около 30 секунд.

Продолжайте вибрации и начните при этом проглаживать центр живота.

Теперь замените проглаживания живота на постукивания пальцами области ниже ключиц (верхняя часть груди). Примерно 30 секунд. Затем резко бросьте руки вниз, прекратите вибрации, отдохните, восстановите дыхание.

Такие виброупражнения помогают очистить сосуды и улучшить ход лимфы в организме.

Теперь выпрямите одну руку перед собой, а ладонью другой руки пошлёпайте её со всех сторон от ладони до плечевого сустава. Выполняйте действие по 30 секунд на каждую руку.

Дальше приступите к массажу области правого подреберья, там где находится печень. Не создавайте излишнего давления. Массируйте плавно и мягко полминуты.

После этого перейдите к воздействию на лимфоузел цистерна чили. Эту точку все знают как солнечное сплетение. Поместите руки под рёбра и мягкими движениями выполните полуминутный массаж. По окончании выполните вибрацию, с которой начинали этот комплекс очистки сосудов.

Затем восстановите дыхание, перетаптываясь с ноги на ногу. После этого выполните вдох, поднимая руки вверх через стороны и выдох, опуская руки перед собой. Трёх повторений будет достаточно.

Вот и всё. Поделитесь своими ощущениями от этих упражнений для очистки сосудов и лимфы в комментариях.

Хотите уменьшить риск застоя лимфы? Избавиться от отеков и очистить организм от шлаков и токсинов? Запишитесь на один из авторских курсов чемпиона мира и двукратного чемпиона России по цигун Данилы Сусака: «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + снижение веса (БЕЗ изнуряющих диет, голодания, клизм и БАДов)»

Нажмите здесь, чтобы записаться на онлайн-курс «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС» + Получите ДВА ПОДАРКА после регистрации!

Простые и эффективные упражнения помогут вам не только наладить правильную циркуляцию лимфы, но и помогут поддерживать хорошую физическую форму, очистить организм, снизить вес БЫСТРО, очистить ЖКТ, печень, улучшить работу почек, нормализовать давление и убрать отеки, омолодить кожу лица и улучшить волосы.

Нажмите здесь, чтобы записаться на онлайн-курс «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС» + Получите ДВА ПОДАРКА после регистрации!

Не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные заболевания, которые влияют на выработку гормонов и нейромедиаторов.

Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
4.5/5 - (10 голосов)
Не спешите уходить!
Вы сможете избавиться от вашей проблемы навсегда! Не боритесь с симптомами, прорабатывайте организм комплексно и первопричина исчезнет
Я приглашаю вас на бесплатный 2-х дневный онлайн-курс "Исцеляющий детокс"
Более 100 000 человек прошли курс и получили практические рекомендации для очищения и оздоровления организма
Старт: завтра в 20:00 по московскому времени
Продолжительность занятий: 2-2,5 часа
Зарегистрироваться
+ подарок: видеокурс "Вибрационная гимнастика для чистки лимфы и сосудов"
Курс создан для вас, если вы:
  • Устали от проблем с ЖКТ: запоры, диареи, боль
  • Мечтаете снизить вес БЫСТРО и с пользой для здоровья
  • Пробовали разные способы, как очистить и омолодить кожу лица, улучшить волосы, но они не помогают
  • Хотите улучшить работу природных фильтров: печени и почек
  • Не знаете, как помочь себе при высоком давлении или проблемах с венами
  • Хотите стать более энергичными и избавиться от отеков и боли в суставах
  • Мечтаете вернуть в норму уровень сахара и холестерина, и перестать зависеть от лекарств
Курс включает:
Очищающие техники гимнастики цигун и самомассажа
Рекомендации по питанию и оздоровлению организма
Пошаговый план по очищению организма
Вы узнаете и поймете:
  • Почему детокс нужен не только для похудения
  • Как забыть о хронических болезнях с помощью очищения
  • Как определить зашлакованность организма: даем универсальный тест
  • Можно ли чиститься без голодных диет, клизм и БАДов (можно!) и как делать это правильно
  • Как запустить естественную очистку организма и разбудить природную энергию
Полученные знания и техники вы сможете использовать как ежедневную оздоравливающую рутину, заметный результат появится уже через несколько дней
Вы станете более энергичными, нормализуете вес и работу ЖКТ, улучшите внешний вид и перестанете страдать от обострений хронических заболеваний.
Регистрируйтесь на курс прямо сейчас
и получите ценный подарок: видеокурс "Вибрационная гимнастика для чистки лимфы и сосудов"
Эффективные упражнения, которые запускают очищающие механизмы в теле, пробуждают организм и предотвращают застои.
Для любого Уровня подготовки и возраста: от 40 до 80 лет. Можно использовать как ежедневную разминку.
Запишитесь на онлайн-курс «Исцеляющий детокс» и вы получите вечный доступ к записям видео-уроков вибрационной гимнастики.
Оставьте заявку, мы пришлем приглашение на онлайн курс и подарок вам на почту

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
Я помогу вам обрести здоровье и радость жизни! С уважением, Данила Сусак!
Основатель центра развития Ksamata
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «МАСТЕР
    ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК» сегодня, вы получаете
    2 видеокурса в подарок:
    Первые шаги Мастера
    Оздоровительных Практик
    ОСОБЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ПОДАРОК
    (о нем узнаете после регистрации)
    СТАРТ:
    13 СЕНТЯБРЯ

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×