Старость наступает тогда, когда человек теряет смысл жизни, перестаёт улыбаться, начинает зацикливаться на прислушивании к своему организму. Самым главным органом на границе молодости и старости является мозг. Пока он испытывает интерес, включён в работу, человек живёт полноценно и не стареет. Для этого нужно позаботиться о своём мозге и обеспечить его необходимым питанием. Мозг нельзя перегревать и иссушать. Массаж головы и достаточное кровообращение наилучшим образом влияют на мозг.
Давайте выполним несколько простых упражнений, которые помогут улучшить работу мозга, память и внимательность.
Практика
Возьмите пару зубочисток или спиц. Начните производить укалывания шеи у основания черепа. Двигайтесь от середины к краям и снова к середине. Через эту зону проходят множество сосудов и нервов — её стимуляция позволит улучшить работу мозга. Продолжительность практики — около одной минуты.
Затем продолжите укалывания шеи в вертикальном направлении — от основания шеи до основания черепа. Длительность — одна минута.
Найдите на затылке выступающую шишечку. Простимулируйте укалываниями эту область, чтобы улучшить работу мозга.
В заключение практики погладьте затылок и шею ладонями для успокоения.
Применяйте эту практику каждый день, и оставайтесь молодыми!
Напишите в комментарии о Ваших ощущениях и эффекте от этих упражнений, и приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение и восстановление организма”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/dtx-s
Здоровья Вам и молодости!
