Для поддержания кожи в хорошем состоянии нужно обеспечить ей необходимое кровоснабжение, венозный и лимфатический отток, иннервацию клеток кожи.
Главные ошибки при уходе за кожей:
- применение только косметических средств;
- выполнение массажа без внимания к тонусу мышц, нервов, сосудов, жировой ткани;
- воздействие только на внешнюю поверхность кожи.
Если вкратце, то воздействие на кожу привычными способами массажа способно растянуть её. А мы должны не растягивать кожу, а напитать её изнутри.
Давайте применим этот принцип на практике. Приготовьте зубочистки или спицы для предстоящих упражнений.
Практика
Будем работать с кожей лица. Начнём с так называемого треугольника гордеца. Начните совершать укалывания спицами или зубочистками от верха переносицы до лба на пару сантиметров выше бровей. Продолжайте все манипуляции 30 — 60 секунд.
Продолжим омоложение кожи лица покалываниями вдоль бровей. Двигайтесь от центра к внешним краям. Доходя до края, останавливайтесь и оказывайте статическое воздействие на эти точки.
Затем стимулируем слёзную кость и двигаемся вдоль глазницы к внешним краям. Если во время этого упражнения у Вас пойдут слёзы, то это нормально.
Оздоровление и омоложение кожи лица продолжим точечным массажем места крепления нижней челюсти. Затем двигайтесь вниз вдоль всей нижней челюсти. Во время упражнения рот слегка приоткрыт.
После этого помассируйте укалываниями участок лица от краёв рта вниз до подбородка.
Следующая пара точек на лице — это основание крыльев носа.
Затем переходим к голове и шее. Воздействие на эти зоны также положительно влияет на оздоровление и омоложение кожи лица.
Пройдитесь одним “укалывателем” от лба до затылка посередине головы.
Затем так же — от лба до затылка — двумя спицами по проекции глаз.
Потом увеличьте расстояние между иглами и пройдитесь тем же маршрутом на ширине проекции внешних краёв бровей.
После этого воздействуйте на затылок, как бы выкалывая на нём букву “Ф”.
Завершающее упражнение для омоложения и оздоровления кожи. Укалываниями сверху вниз пройдитесь по задней поверхности шеи.
Ну что, как Вам практика? При таком регулярном уходе за кожей результаты не заставят себя ждать. Пишите о них в комментарии.
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks
До встречи! Будьте здоровы!
