На мой взгляд, проблема отёчности имеет несколько причин. Отёки рук и ног появляются тогда, когда лимфатическая система работает вразрез с Вашими желаниями. Отёк — это проявление решения организма сохранить жизнь. Также появлению отёков способствует напряжение в мышцах, которые пережимают вены.
Давайте выполним пару упражнений, задачей которых будет расслабить мышцы и помочь транспортировать жидкость от рук в область ключиц.
Практика
Обхватите одной рукой другую, и выполните скользящее движение ладонью от запястья до плеча. Руку, по которой выполняется скольжение, прокручивайте в разных направлениях и выпрямляйте вверх и в сторону. Повторите шесть — десять раз для каждой руки. Как Вы можете почувствовать, это упражнение помогает ликвидировать отёки рук. В руках может появиться холодок и лёгкое покалывание.
После этого поработайте кистями, сжимая их в кулаки и разжимая около одной минуты.
Напишите в комментарии, какой эффект ощутили Вы, а также приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма и снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЫЛКЕ: http://lp.ksamata.ru/dtx-s.
Крепкого Вам здоровья!
