Головокружение, или вертиго — симптом, с которым хоть раз сталкивался каждый третий житель планеты. При данном состоянии происходит мнимое перемещение тела либо окружающих предметов в пространстве. Оно может проявляться как легкой дезориентацией, так и значительным расстройством вестибулярного аппарата. Вертиго может иметь самые различные причины. При данном состоянии крайне важно восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга и внутренних органов. Это позволит эффективно воздействовать на механизмы возникновения вертиго.
Симптомы
Головокружение может проявляться у всех по-разному и отличаться интенсивностью. Среди наиболее распространенных симптомом такого состояния выделяют:
- шум в ушах и голове, иногда резкий;
- утрата равновесия;
- мнимые ощущения переворота комнаты, летающих предметов;
- двоение в глазах;
- слабость конечностей, возникающая преимущественно с одной стороны;
- онемение лица и/или рук, ног;
- нарушение речи;
- ухудшение слуха;
- повышенная тревожность;
- ощущение кома в груди, болезненность в области сердца, учащение сердцебиения;
- постоянное ощущение покачивания;
- слабость, невозможность сконцентрироваться.
Это далеко не весь перечень симптомов, которыми может сопровождаться головокружение. Также данное состояние является маркером многих серьезных заболеваний. Кроме того, если у человека есть сопутствующие патологии, которые и спровоцировали недуг, у него могут проявляться и другие симптомы. Рекомендуем, проконсультироваться со специалистом.
Причины
По мнению специалистов, спровоцировать головокружение и оказать существенное влияние на его дальнейшее развитие даже у здоровых людей могут достаточно много факторов. Это состояние способно возникнуть в результате сильного стресса, плохого питания, частого употребления никотина или этанола, после катания на каруселях или укачивания на транспорте.
Головокружение является одним из побочных симптомов при приеме лекарственных препаратов: антибактериальные средства (аминогликозиды, тетрациклины), диуретики в больших дозах, нестероидные противовоспалительные (НПВП), противоопухолевые, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ), антидепрессанты.
Также спровоцировать головокружение могут:
- дефицит сна;
- употребление спиртосодержащих напитков и наркотических веществ;
- сенсорные (чувственные) стимулы: мигающий свет, изменения температуры, громкие звуки;
- черепно-мозговые травмы.
Вертиго может быть проявлением различных патологических состояний:
- новообразования в голове;
- воспалительные заболевания внутреннего уха — развиваются на фоне инфекционного заболевания и могут иметь неинфекционное происхождение;
- различные сердечно-сосудистые патологии (нарушения ритма, гипертония, гипертензия, сердечная недостаточность);
- нарушения обменных процессов;
- патологии сосудов головного мозга, которые провоцируют нарушение его кровообращения.
Глубинная причина головокружения часто бывает связана с нарушением микроподвижности костей черепа, крестца и натяжением твердой мозговой оболочки. В этом случае крайне важно выполнить снятие имеющихся зажимов и блоков, уравновешивание всего тела. Это позволит восстановиться давлению и микроциркуляции крови и лимфы во всем теле.
Классификация
| Системное (вестибулярное, истинное, вертиго) | Причина возникновения — поражение вестибулярных проводников, передающих сигналы от нервного импульса к коре головного мозга (органа равновесия, реагирующего на изменение положения головы и тела в пространстве). В зависимости от того, какой уровень поражен, принято выделять периферическое или центральное системное головокружение. Патологические состояния возникают при следующих заболеваниях:
|
| Несистемное (невестибулярное, неистинное) | Отсутствует связь с патологией вестибулярного анализатора. Для данного типа головокружения характерно внезапное наступление общей слабости, ощущения, похожего на легкое опьянение, и приближения потери сознания, в глазах темнеет, неустойчивость при ходьбе, потливость, тошнота, чувство страха, затуманенность сознания, «легкость». В основе несистемного головокружения лежат липотимические состояния (предобморочные) или обмороки. Они могут возникать при резких поворотах головы, в душных помещениях. Этот тип головокружения часто наблюдается во время беременности и у лиц, страдающих сахарным диабетом. |
Несмотря на такой солидный перечень заболеваний и факторов, провоцирующих головокружение, в 80% случаев причиной возникновения таких состояний является ДППГ. Это не является серьезным заболевание, а по сути стереотипная реакция организма на раздражение рецепторов вестибулярного аппарата. Прогноз в данном случае весьма благоприятный. Для устранения патологии используются специальные массажные техники (упражнения). Перед их применением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Патогенез
Пространственную ориентацию человеческого тела обеспечивает сенсорная информация, которая поступает в результате слаженной деятельности основных афферентных систем: вестибулярной (ощущение равновесия), зрительной и проприоцептивной (ощущение относительного положения суставов, мышц, сухожилий). Наиболее важными медиаторами в данном случае являются ацетилхолин и гистамин. Они крайне значимы в процессе передаче сенсорной информации.
Сигналы от афферентных систем сначала поступают в ЦНС, затем в спинной и в головной мозг. Информация преобразуются в теменной доле головного мозга после прохождения нервными импульсами таламуса и возвращается к мышцам глаз, туловища, конечностей, благодаря чему мы можем фокусировать взгляд и поддерживать равновесие. Как следствие, при нарушении передачи сенсорной информации в любой из систем возникает дисфункция вестибулярного анализатора и в дальнейшем — головокружение.
Осложнения
Последствия головокружения достаточно обширны. Данное состояние может спровоцировать развитие таких патологий, как тревожные расстройства и депрессивные состояния. Заболевания, сопровождающиеся головокружением, могут приводить к нарушению слуха, глухоте.
Еще одно распространенное и опасное последствие — повышенный травматизм. Это обусловлено тем, что во время головокружения человек зачастую не может контролировать свое тело. Отсюда часто возникают падения, травмы различной степени тяжести, в том числе и черепно-мозговые. Они способны не только на длительное время обездвижить человека, но и привести к преждевременной смерти.
Наряду с физическими последствиями головокружения, человек сталкивается с проблемами психоэмоционального фона. Нарушение пространственной ориентации, навязчивый, плохо купируемый шум в ушах, нарушение слуха значительно снижают качество жизни, ограничивая повседневную активность человека.
Диагностика
Прежде всего она основана на тщательном сборе жалоб, анамнеза патологического состояния и клинического осмотра. Чтобы диагностика была наиболее верной, заранее подготовьте ответы на следующие вопросы:
- при каких обстоятельствах и как давно возникло головокружение;
- сколько по времени оно продолжается;
- как часто случаются приступы (систематически, редко);
- существуют ли какие-то конкретные факторы, которые провоцируют головокружение (изменение положения головы, тела, громкие звуки);
- сопровождается ли патологическое состояние болевыми ощущениями (в голове, груди, ушах), снижением слуха, шумом в ушах или в голове;
- присутствуют ли дополнительные симптомы (двоение, нарушение речи, слабость в конечностях, тошнота и рвота).
Подробные ответы на эти вопросы помогут составить полную клиническую картину. После беседы проводится физикальное обследование.
Важный диагностический критерий — проверка наличия и характера нистагма (непроизвольные колебательные движения глаз высокой частоты). Также оценивается способность удерживать равновесие, оценивается особенность ходьбы. Проводятся несколько позиционных проб:
- Ромберга,
- Дикса-Холпайка,
- Хальмаги-Кертойза;
- Маршевая;
- Ортостатическая.
Инструментальное обследование
Как правило, для выявления причины головокружения достаточно подробного сбора анамнеза и физикального обследования. В более редких случаях может понадобиться ультразвуковое исследование сосудов, КТ и МРТ головного мозга, электроэнцефалограмма, гемостазиограмма.
Как помочь себе при головокружении?
Прежде всего нужно начинать с восстановления кровоснабжения головы. Для этого следует освободить голову от всех возможных препятствий: заколки, резинки, дужки очков, головные уборы и украшения. Также нужно снять с шеи бусы, цепочки, расстегнуть воротник.
Для нормализации состояния рекомендуется выполнить упражнения.
Шея
Начните массаж шеи от плечей к середине шеи. Спустя 30 секунд практики обхватите пальцами трапециевидную мышцу и потяните вперед. Тяните 30 секунд.
Затем выполните массаж участка вокруг седьмого шейного позвонка (самый выступающий позвонок на границе шеи и спины) около 30 секунд.
Руки
Продолжаем нормализацию кровообращения головы, а как следствие, — избавление от головокружения и шума в ушах. Следующим местом приложения наших оздоравливающих усилий будут кисти рук. Но сперва возьмите две зубочистки или похожие острые предметы.
Возьмите зубочистку и уколите кончик среднего пальца на другой руке. Стимулируйте точку лёгкой вибрацией около 15 секунд, затем смените руки.
Следующая точка находится в середине ладоней. Стимулируйте ее по 15 секунд на каждой руке.
Воздействие на ладонь завершаем точкой у основания кистей. Также стимулируйте точку по 15 секунд.
Голова, уши
Дальнейшую практику избавления от головокружения и шума в ушах продолжим на ушах.
Согните ухо по вертикальной оси. Нам нужна верхняя точка на изгибе уха. Ухо можно вернуть в привычное состояние, а точку продолжить массировать. Можно работать с обоими ушами сразу. Длительность упражнения – около 30 секунд.
Потом помните уши целиком, поднимая ушные раковины наверх.
Переходим к работе на голове. Гладьте себя по волосистой части головы, собирая волосы в пучок на макушке (если они у вас есть).
Затем расчесывайте волосы пальцами от лба к затылку полминуты. На этом все. Упражнения, которые мы с вами выполнили, лучше применять в светлое время суток. Они могут бодрить и мешать сну.
А я очень хочу получить обратную связь. Оставьте свой комментарий об этом комплексе мер по избавлению от головокружения и шума в ушах.
