Давайте поговорим о таких проблемах со здоровьем, как сужение просвета в сосудах, и атеросклеротические бляшки.
За появление и непоявление бляшек отвечает печень. Мы будем воздействовать на этот орган по причине наличия в ней огромного количества сосудов, а также по причине её участия в жировом обмене организма. Именно с неправильным расщеплением жиров связано появление атеросклеротических бляшек.
Приглашаю Вас вместе со мной выполнить несколько упражнений для печени и сосудов, которые помогут в борьбе с вышеперечисленными проблемами.
Упражнения
Первое упражнение желательно пропустить, если у Вас камни в желчном пузыре. В ином случае — давайте начинать!
Станьте прямо. Положите ладони на нижние рёбра спереди. На выдохе нырните пальцами под рёбра. На вдохе не шевелите руками. Так сказать, закрепляйте результат. Затем на выдохе погрузите пальцы ещё глубже. На вдохе ничего не делайте руками. Повторите третий цикл и держите несколько секунд, выполняя обычное (по возможности) дыхание. Затем потяните свои рёбра в стороны, растягивая их. Расслабьтесь и поглаживаниями от рёбер до лобковой кости помассируйте живот.
Следующее упражнение от атеросклеротических бляшек будет ударным. То есть, придётся немного поударять себя. Сожмите кисти рук в кулаки. На один счёт ударьте внутренней стороной кулаков себя по талии и по боковой поверхности бедра. На следующий счёт смените место удара для каждой руки. Продолжайте около минуты.
Погладьте ладонями спину от рёбер до ягодиц, чтобы распределить воздействие на организм.
Следующее упражнение от атеросклеротических бляшек направлено на опоясывающий меридиан. Расположите ладони вокруг пупка. Просто ведите руками в стороны, выполняя поглаживания аж до спины. Сделайте 6 циклов.
Как себя чувствуете? Оставьте комментарий об этом комплексе упражнений от атеросклеротических бляшек. Мне важно получать обратную связь.
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks
Будьте здоровы!
