Пухлые и выразительные губы придают женщине более привлекательный внешний облик и становятся источником уверенности в себе. Однако по мере течения времени они могут потерять свой естественный объем и молодость, а вокруг рта появляются нежелательные морщины. Как вернуть губам их пышность и свежесть? Мы предлагаем вам простое и эффективное упражнение, известное как «рыбка».
В прошлом женщины прибегали к приему покусывания губ, чтобы придать им немного дополнительного объема. Тем не менее, многие из них не были в курсе существования уникального упражнения под названием «Рыбка», которое способно обеспечить мгновенный результат, сохраняющийся до двух дней.
Суть данного упражнения заключается в активации круговых мышц вокруг рта, что придает губам желаемую пышность. С возрастом даже у тех, кто природой наделен пухлыми губами, они могут постепенно становиться более тонкими и терять объем, а также стать подверженными образованию морщин.
Чтобы замедлить процесс старения и вернуть губам их естественную пышность, необходимо разработать круговую мышцу рта, уменьшив ее напряжение. В этом поможет специальное упражнение «Рыбка». Ежедневное выполнение этого упражнения оказывает положительное воздействие, которое сохраняется до двух дней. Уже после первой сессии вы заметите, что ваши губы стали более объемными и выразительными, и этот результат сохранится не менее 2 часов.
Упражнение «Рыбка» основано на принципе постизометрического расслабления мышц при помощи маленьких движений губами. Это упражнение способствует восстановлению контуров и объема губ, делая их более выразительными и молодыми. Не упустите шанс вернуть вашим губам их естественную привлекательность и уверенность в себе.
Уникальный эффект упражнения «Рыбка»
Искусство выполнения упражнения «Рыбка» приводит к множеству благоприятных изменений в области вокруг губ и круговой мышце рта:
- Восстановление баланса натяжения между слизистой и внешней поверхностью губ, что способствует более гармоничному внешнему виду.
- Устранение спазмов и гипертонуса круговой мышцы рта, что помогает расслабиться и снизить напряжение в этой области.
- Уменьшение так называемых кисетных морщин вокруг губ, придавая лицу молодой и свежий вид.
- Частичное устранение вертикальных заломов в уголках рта, что делает улыбку более выразительной.
- Улучшение оттенка губ, придающее им более естественный и здоровый вид.
- Обеспечение притока крови к круговой мышце рта и питание тканей данной области, что улучшает их общее состояние.
- Косвенное взаимодействие с носогубными складками и мышцами щек, что способствует общему омоложению области лица.
- Улучшение артикуляции – помогает более ясно и четко произносить слова.
Инструкция по выполнению упражнения «Рыбка»
Начните, уложив ладони на щеки, чтобы зафиксировать их положение.
Вытяните губы в узкую трубочку и затем выворачивайте края губ, чтобы создать похожую на граммофончик форму. Губы следует держать в напряжении в течение 5–10 секунд.
После этого взгляните в зеркало, чтобы оценить, какие области круговой мышцы рта остались без изменений.
Продолжайте удерживать форму «граммофончика» и начните медленно сокращать маленькими движениями необходимую часть мышцы, чтобы активировать кровообращение.
Упражнение можно считать завершенным, когда круговая мышца рта полностью покраснеет.
Рекомендации
Не пытайтесь изгибать губы слишком сильно. Упражнение должно быть комфортным и без боли.
Важно следить за тем, чтобы во время выполнения упражнения область затылка оставалась расслабленной. При необходимости чуть опустите подбородок. Не вытягивайте шею вперед.
Выполняйте это упражнение дважды в день, чтобы достичь покраснения всей области круговой мышцы рта. Обычно для этого требуется от 1 до 2 минут.
Хотите не только чувствовать, но и выглядеть значительно моложе своих лет, без косметологических вмешательств и уколов красоты? Запишитесь на бесплатный двухдневный онлайн-курс «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + снижение веса (БЕЗ изнуряющих диет, голодания, клизм и БАДов)» от чемпиона мира и пятикратного чемпиона России по оздоровительному цигун Данилы Сусака.
Простые и эффективные упражнения помогут вам приобрести красоту лица. Вы сможете подтянуть мышцы лица, избавиться от заломов и глубоких морщин, омолодить кожу. Бонусом, Вы также БЫСТРО снизите вес, очистите организм (ЖКТ, печень), улучшите работу почек, нормализуете давление, улучшите состояние волос. И все это БЕЗ изнуряющих диет, голодания, клизм и БАДов
Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.
