Чувство дискомфорта, возникшее при нарушении чувствительности в конечности, испытывал каждый третий человек. Оно сопровождается зудом, покалыванием, жжением. Онемение может возникать в любом возрасте. Часто это связано с долгим нахождением в неудобной позе, но иногда является симптомом серьезных заболеваний. Рассмотрим подробнее, почему немеют нижние конечности.
Почему немеет нога
Существует много причин, провоцирующих онемения ног.
Физиологические причины
Физиологические причины не являются сами по себе заболеваниями и не приводят к разрушению внутренних органов. Среди них:
- частые стрессы и переутомление;
- ухудшение осанки, неправильное положение ног (из-за пережатия сосудов отмечается нарушение кровообращения);
- злоупотребление алкоголем;
- стоячая работа – у парикмахеров, продавцов, грузчиков и других людей, чья профессиональная деятельность связана со стоянием на ногах, к концу рабочего дня возникает онемение конечностей.
Невропатии
У людей с мононевропатиями в патологический процесс вовлечена только одна конечность. Локализация и распространенность проблемы определяются пораженным нервным стволом:
- Седалищный нерв. Отмечается онемение задненаружной поверхности голени, иногда стопы.
- Бедренный нерв. Область онемения затрагивает нижнюю переднюю поверхность бедра, передневнутреннюю поверхность голени.
- Большеберцовый нерв. Происходит нарушение чувствительности по всей задней поверхности голени.
- Наружный кожный нерв бедра. Проблема затрагивает наружную сторону бедра, распространяясь на переднюю поверхность.
Полиневропатии
В этом случае отмечается снижение чувствительности наряду с парестезиями и гиперестезиями. Онемение затрагивает сразу 2 конечности, распространяется в проксимальном направлении. Это может сопровождаться изменениями походки. При недостаточности функций внутренних органов развиваются метаболические невропатии. Множественное поражение нервов отмечается при системных васкулитах, нейроакантоцитозе.
Дорсопатии
Дорсопатии поясничного отдела – это группа болезней позвоночного столба и окружающих тканей, которая сопровождается онемением, слабостью и судорогами в конечностях, болезненными ощущениями в области поясницы, которые иррадиируют в нижнюю конечность.
Синдром беспокойных ног
Это длительно текущая хроническая патология. Она проявляется дискомфортными ощущениями в одной конечности или сразу двух (жжение, покалывание, чувства ползания мурашек) чаще всего в ночное время. Этот симптом уменьшается при движении ногами (сгибании-разгибании).
Другие нервные болезни
Ноги могут неметь и на фоне других нервных болезней. Среди них: рассеянный склероз, нарушения мозгового и спинномозгового кровообращения. При рассеянном склерозе отмечаются парестезии, мышечная слабость, онемение. Велика вероятность развития гиперкинезов.
При нарушении мозгового кровообращения гипестезия длится несколько минут, после чего пропадает. Для спинального инсульта характерна быстро нарастающая клиническая картина. Помимо онемения у человека возникают расстройства функции тазовых органов.
Травматические повреждения
Одной из серьезнейших причин является позвоночно-спинномозговая травма. Потеря чувствительности сочетается с парезами и параличами. Причина нарушения целостности периферического нерва зачастую кроется в ранении области ягодицы и бедер. Спортивные травмы также способны приводить к онемению. Если оно длится более получаса, велика вероятность повреждения связок, сухожилий, переломов.
Болезни сосудов
Зачастую онемение провоцирует нарушение притока крови к определенной области на фоне разных болезней и состояний. Среди них:
- артериовенозные мальформации;
- синдром Рейно (при нем отмечается стойкий спазм периферических сосудов, нарушение кровообращения в дистальных отделах конечностей);
- болезнь Бюргера;
- тромбоз глубоких вен;
- заболевания периферических артерий (атеросклероз сосудов, при котором возникает сужение артериального русла).
Другие причины
Среди других причин онемения отмечают патологии опорно-двигательного аппарата (межпозвоночная грыжа и остеохондроз позвоночного столба), тяжелые психические отклонения (истерический невроз), сахарный диабет, гиповитаминозы, неотложные состояния (к примеру, отравление растворителями).
Диагностика
Если онемение пальцев происходит регулярно, снижая качество жизни, то стоит обратиться за помощью к специалисту. На первичном приеме он соберет анамнез, расспросит обо всех беспокоящих симптомах, проведет визуальный и неврологический осмотр. Основные задачи: обнаружить отечность, признаки воспалительного процесса, определить чувствительность. Дополнительно назначают лабораторные и инструментальные исследования. Среди них:
- Рентгенография. Диагностика необходима при недавно перенесенных травмах, подозрении на компрессию нерва.
- УЗДГ и дуплексное сканирование. Методики используют при поражениях артерий, варикозной болезни. С их помощью удается установить скорость и характер кровотока, обнаружить изменение диаметра сосудов.
- Магнитно-резонансная томография. Ее назначают, если есть подозрения на патологии центральной нервной системы.
- Компьютерная томография. Она позволяет обнаружить размеры, локализацию патологического очага.
- Общий и биохимический анализ крови. С их помощью удается обнаружить воспалительный процесс, оценить тяжесть нарушения функций организма, если было отравление.
Лечение
Лечение онемения напрямую зависит от причины, которая спровоцировала это состояние. Возможны консервативные методики и оперативные вмешательства. Среди консервативных методик особым спросом пользуется лекарственная терапия. Пациенту может быть назначен прием анальгетиков (для устранения болезненных ощущений и воспалительного процесса), кортикостероидов, ноотропов (при расстройстве кровообращения, инсульте головного мозга). Витамины полезны, если немеют ноги на фоне дефицитных состояний. Точная схема терапии зависит от причины, которая спровоцировала проблему, физического состояния больного.
В тяжелых клинических случаях прибегают к оперативному вмешательству. Если происходили травматические повреждения, проводят пластику нервного ствола или декомпрессию спинного мозга. При поражениях центральной нервной системы возможно хирургическое устранение грыж, операции на сосудах с целью восстановления кровоснабжения. Если диагностированы невропатии, возможно выделение нерва из сращений или иссечение доброкачественных опухолей. При тяжелых заболеваниях сосудов проводят шунтирующие оперативные вмешательства, стентирование и протезирование артерий.
Другие методы терапии
Медикаментозную терапию часто совмещают с другими методиками, в частности физиотерапией. Чтобы улучшить всасывание препаратов, назначают электрофорез. С целью восстановления пораженных тканей прибегают к магнитотерапии и УВТ.
Мануальная терапия – это механическое воздействие руками специалиста на позвоночный столб, суставы, кожу, мышцы, связки, внутренние органы, сосуды и нервы. Благодаря ему удается устранить ограничение подвижности, вернуть чувствительность, снять внутреннее напряжение в органах. В стадии ремиссии можно назначить и массаж. Он улучшает кровообращение тканей.
Еще одна популярная методика – иглоукалывание. В ее основе лежит воздействие на биологически-активные точки. При этом используются тонкие иглы (вводят не глубоко, поэтому человек не ощущает сильной боли).
Дополнительно стоит выполнять специальные упражнения (один раз после пробуждения и пару раз в течение дня). К ним относятся:
- сгибание пальцев (до ощущения хруста, около 60–70 раз);
- вставание на носочки на 1–2 минуты (около стены, с поднятием рук);
- подъемы по очереди правой и левой ноги в положении лежа на спине.
Профилактика
Чтобы свести к минимуму риск развития болезней, провоцирующих онемение, стоит придерживаться мер профилактики. Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не злоупотреблять алкогольной продукцией. В течение дня важно следить за осанкой, не нагружать спину. Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе.
Если вы хотите освободиться от болей и онемения в ногах, снять напряжение и зажатость в мышцах, запишитесь на авторский бесплатный двухдневный онлайн-курс «Радость движения: комплексное восстановление суставов и позвоночника + избавление от болей» чемпиона мира и трехкратного чемпиона России по оздоровительному цигун Данилы Владимировича Сусака.
На курсе вы изучите комплекс несложных упражнений, которые помогут избавиться от онемения в ногах. Вы восстановите суставы и позвоночник и избавитесь от болевых ощущений. А также восстановите кровообращение внутренних органов и сможете долго сохранять активный образ жизни.
Перед прохождением курса проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.
