Гимнастика суставная для восстановления и оздоровления

Если есть проблемы с суставами, то пытаться вылечить их, воздействуя только на место боли совершенно не эффективно. Все болезни являются суммой факторов, а лечиться должны комплексно. Так, чтобы вылечить суставы, нужно прибегнуть к комплексу мер: дыхание, биологически активные точки, физические упражнения для суставов.

Дыхание помогает усилить кровоснабжение организма и ускоряет восстановление костной ткани. Биологически активные точки помогают направить внимание организма на лечение сустава.

Теперь о самих суставах. Суставы пронизаны кровеносной системой и нервной системой. Если эти системы не повреждены (особенно в области сустава), то сустав будет получать необходимое питание.

Давайте перейдём к практике, нацеленной на лечение суставов.

Практика

Поработаем с коленным суставом, но аналогичное оздоровительное воздействие можно оказать на любой сустав. Станьте, одну ногу поставьте на стул или другую возвышенность. Также можно сесть на пол и согнуть ногу перед собой. Мягко, аккуратно разотрите сустав ладонями с боков. Фокусируйтесь на дыхании — ровном и плавном. Затем участите дыхание — дышите короткими циклами. Если сидите на полу, побейте ногами о пол, не отрывая пяток от пола. Ну как, почувствовали тепло в ногах? Это дыхание сделало своё дело, и направило дополнительное количество крови в конечности. Всё просто — мы дышим и кровь идёт к ногам, а кровь от ног идёт к сердцу.

Данила Сусак Данила Сусак

Воздействуя на нервы, идущие к суставу, мы помогаем вылечить сустав.

Жду Ваш комментарий по поводу этой методики лечения суставов.

А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курсДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПО ССЛКЕ: https://gc.ksamata.ru/big-detox/reg_ks

До новых встреч! Будьте здоровы!

Информация проверена экспертом
  • Автор и основатель оздоровительного центра «Ksamata»
  • Сертифицированный инструктор оздоровительной гимнастики ЦИГУН международного класса»
  • Методист-разработчик обучающих программ для восстановления и реабилитации организма
  • Общий стаж более 15 лет
Поделиться статьей:
Рейтинг статьи
Rate this post
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Будьте в курсе новостей развития человека и оздоровительных программ
Подпишитесь на последнее обновление, узнавайте о свежих событиях, курсах и специальных предложениях первыми

    ×
    Получите 2 видеокурса в подарок
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×
    Уже уходите?
    Не забудьте забрать 2 подарка
    При регистрации на бесплатный онлайн-курс «Исцеляющий
    детокс» сегодня, вы получаете 2 видеокурса в подарок:
    Вибрационная гимнастика
    для чистки лимфы и сосудов
    Самомассаж живота,
    внутренних органов
    Это бесплатно
    Осталось:
    12 из 65 мест

    Нажимая на эту кнопку, вы принимаете Политику конфиденциальности и условия Договора-оферты
    ×