Физиотерапия может быть важным компонентом в лечении заболеваний щитовидной железы. Общепризнано, что эти патологии могут оказывать пагубное влияние на функционирование многих органов и систем. Лечение таких заболеваний не ограничивается только медикаментами. Для обеспечения успеха терапии физиотерапия рекомендуется после улучшения общего состояния здоровья пациента и устранения воспаления или гормонального дисбаланса. Программа для каждого пациента составляется врачом в соответствии с его индивидуальными потребностями.
Физическая терапия при заболеваниях щитовидной железы
Пациентам, страдающим заболеваниями щитовидной железы, требуются различные планы лечебной физкультуры в зависимости от типа имеющегося у них заболевания щитовидной железы. Для пациентов с гипотиреозом занятия лечебной физкультурой будут отличаться от занятий с пациентами с тиреотоксикозом.
Если у пациента гипертиреоз, ему следует приступать к физическим упражнениям только в том случае, если тахикардия сочетается с небольшим увеличением частоты пульса по сравнению с нормальными показателями. Все движения должны выполняться медленно и с особой осторожностью.
При лечении гипертиреоза особенно важно уделять особое внимание дыхательным упражнениям. Выполняйте те из них, которые требуют прекращения дыхания на выдохе, медленно и с постоянным темпом, иначе есть опасность не только не получить пользу от лечения, но и нанести вред здоровью.
Перед началом физиотерапии при гипотиреозе обязательно измерьте пульс. Допустимо отклонение от нормы на 50–60%.
Аэробные упражнения особенно рекомендуются при гипофункции щитовидной железы. Они помогают активизировать гипоталамо-гипофизарную систему, что приводит к восстановлению гормонпродуцирующей функции щитовидной железы. Кроме того, эти упражнения могут помочь устранить симптомы, связанные с заболеваниями щитовидной железы, а также улучшить обмен веществ и укрепить сердце.
Чтобы пройти курс физиотерапии, необходимо получить направление от эндокринолога. Затем все дальнейшие шаги следует предпринимать вместе с физиотерапевтом.
Противопоказания
Пациенты с выраженной тахикардией не должны заниматься лечебной физкультурой при заболеваниях щитовидной железы.
При гипотиреозе и тиреотоксикозе лучше избегать физических нагрузок, включающих бег, приседания, прыжки, наклоны, повороты в стороны, упражнения, прорабатывающие мышцы живота, а также кручение обруча.
Такие движения, выполняемые быстро, могут вызвать рецидив текущего состояния, а также усугубить такие симптомы, как повышение температуры тела, анемия, лейкоцитоз, психические расстройства, тромбоэмболия и сильные боли. Разумно прислушаться к совету физиотерапевта и не подвергать свое здоровье риску.
Теория
Щитовидная и паращитовидная железы питаются, как все органы. К ним подходят сосуды, вены, нервы. Они поддерживаются хрящами и мышцами. Почему же щитовидка выходит из строя? Популярное мнение, что от нехватки йода. Да, но этой причины мало, чтобы щитовидная железа начала болеть. А болезнь, как я люблю повторять, — это сумма факторов. Давайте перечислим такие факторы. К причинам заболевания щитовидной железы относятся: повреждение пищевода (например, ожог), инфекционные проявления, проблемы в ЛОР сфере, проблемы в кровоснабжении головы, блоки в мышцах и нервах.
Как мы можем восстановить работу щитовидной железы? Нужно освободить всё, что вокруг неё. Это: пищевод, трахея, сосудисто-нервный пучок, подъязычную кость, ключицу…и даже гипоталамус. Да, да, отдел головного мозга также бывает сдавлен в своём “домике”. Чтобы произошло освобождение перечисленных органов, нужно расслабить организм.
Вылечить щитовидку без лекарств и операций
Приступим к практике. Положите руки на область почек на спине. Напомню, почки находятся на уровне нижних рёбер, а не сразу над тазом. Сфокусируйтесь на своём дыхании. Дышите спокойно и ровно. Затем округлите поясницу (избавьте её от прогиба). Руками тяните рёбра вниз.
Продолжаем модифицировать наше положение. Начните сгибаться и тянуть рёбра в стороны. Раздвиньте лопатки, а локти выворачивайте вперёд.
Теперь сместите руки ближе к середине и прогнитесь в спине.
И снова берите себя за рёбра и тяните в стороны, сгибая туловище.
Затем выпрямьтесь и поглаживаниями сверху вниз разогрейте область от середины спины до таза.
После этого переместите руки на живот. Сперва поставьте ладони вокруг пупка. А затем раздвиньте руки в стороны, расслабляя живот поглаживанием. Выполните 6 раз.
Заключительное упражнение. Возьмите себя в бутербродный захват. Одну ладонь положите на живот выше пупка, а другую ладонь на середину спины. Просто держите 5 — 10 секунд, потом смените положение рук.
Вы ещё не забыли, что это — комплекс упражнений для улучшения работы щитовидной железы? Очень хорошо!
На этом всё. Оставьте свой комментарий о наших упражнениях.
Хотите активизировать гипоталамо-гипофизарную систему и восстановить гормонпродуцирующую функцию щитовидной железы, улучшить обмен веществ и укрепить весь организм? Решение рядом: зарегистрируйтесь на бесплатный двухдневный онлайн-курс «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма + снижение веса без диет, клизм и БАДов».
Несложный, но действенный комплекс упражнений от чемпиона мира и трехкратного чемпиона России по оздоровительному цигун Данилы Владимировича Сусака поможет восстановить нормальное функционирование щитовидной железы, наладить гормональный фон, обмен веществ, очистить весь организм от шлаков и токсинов. И все это без изнуряющих упражнений и диет, клизм и БАДов. А также вы избавиться от лишнего веса, отеков, оздоровите ЖКТ и вернете красоту волос и кожи.
Перед прохождением курса проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания.
Желаю Вам крепкого здоровья!
Упражнение для щитовидки получила и видио на ютубе также. Начну с этих двух рекомендаций и познакомилась со статьей, Также записалась на 2 х дневный Детокс. Большое спасибо за ваш сайт, думаю что найду много нужного в вашей подборке. И люди будут пользоваться им. Желаю чтобы он ознаменовал новую эпоху в оздоровлению людей вашего центра. Спасибо за консультацию. Татьяна